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喝錯咖啡，後果可能比失眠更糟糕！

2024-09-04健康

現在不少人都有喝咖啡的習慣，但對於咖啡的選擇，依舊有小夥伴選錯。

像這種風味即溶咖啡就很容易含糖量超標，增加患糖尿病和肥胖的風險，真正有益健康的是這種：不加糖和奶的黑咖啡！

如何挑選黑咖啡，小薇也幫大家總結出來了↓↓↓

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