甲狀腺疾病發病率高
特別是
患 甲狀腺功能亢進癥/減退癥
甲狀腺結節的患者
都會有這樣的疑問：
這種病需要補碘嗎？
怎麽補碘呢？
01 碘是什麽？
碘 是人體必需的微量元素，是合成 甲狀腺素的關鍵原料 。碘的生理功能通常是由甲狀腺素實作的。甲狀腺素參與生長發育調控，特別是對於大腦和神經系統發育至關重要。
碘具有 調節代謝的作用，對蛋白質、脂肪、糖的合成和分解代謝均有促進作用 。甲狀腺素機體幾乎所有系統都有不同程度的影響。
碘缺乏 可導致 甲狀腺腫、甲狀腺功能減退癥、呆小癥，可增加圍產期流產、死產、先天性畸形、圍產期死亡率、體格發育遲緩和精神功能受損。 碘過量 可導致 甲狀腺自身調節失衡和功能紊亂，會對妊娠婦女健康和妊娠結局產生不良影響。
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碘營養攝入十分關鍵！
碘攝入量超過可耐受最高量和碘攝入量低於平均需要量都可能造成健康危害。妊娠婦女、哺乳婦女由於處於特殊生理階段，RNI高於普通人群。
目前，最常用且有效的補碘方法是 食鹽加碘 ，對於一般人群，只要能夠吃到合格碘鹽，就能夠保證碘營養， 不需要再吃任何含碘保健品和碘強化食品。
碘鹽在儲存期間及烹飪過程中都會損失。一般 溫度越高，加熱時間越長，碘損失率越高。油炸、幹炒等高溫烹調方式的碘損失率大於煮、蒸的烹調方式。
02 碘與甲狀腺疾病
碘攝入量與甲狀腺疾病之間存在 U形關系 ， 碘過量和不足都可能導致不良影響。
# 甲狀腺功能亢進癥患者
對碘的利用能力明顯增高，如果再予以補碘，則將合成更多的甲狀腺激素。因此，甲亢患者應該限制碘的攝入。
# 甲狀腺功能減退癥的患者
甲狀腺完全切除或功能破壞者 ，因為已經喪失甲狀腺素的合成功能，是否補碘無實際意義。
還有殘留甲狀腺或部份功能者 ，則應 正常碘飲食 。
因碘缺乏所致甲減者 ，則需要 補充加碘食鹽 。
碘過量所致甲減者 ，則需要 限制碘的攝入 。
03 妊娠期間如何攝入碘？
妊娠期間的碘攝入 對兒童的認知發展至關重要 ，缺碘可能會影響胎兒的神經發育。因此妊娠婦女飲食中所需要的碘要 多於非妊娠婦女。
妊娠期患 有甲狀腺疾病的患者 也要攝取足夠的碘，最好的方法就是食用碘
妊娠期 自身免疫甲狀腺炎和甲狀腺功能減退的患者 ，需密切監測甲狀腺功能，及時調整左甲狀腺素鈉的劑量
妊娠前 有甲亢並低碘飲食的患者 ，需在妊娠前至少3個月食用加碘食鹽，以保證妊娠期充足的碘儲備。
甲狀腺疾病非常常見
因此
對於不同甲狀腺疾病患者
是否需要補碘
請遵循醫生的建議
圖/文：內分泌科 折鵬雲
編輯：宣傳科 趙雯婷
稽核：宣傳科 宮浩翔
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