太陽東升，萬物蘇醒，我們人也緊跟著從一夜好夢中醒來 ，這是 通常 的狀態。
但是有的朋友很多時候 天還黑蒙蒙的，就睜開了雙眼再無困意，想再次入睡睡到六個小時以上也很勉強，這又是怎麽回事？
近日一位26歲的女患者面診時向我訴苦： 這幾年基本上淩晨三點就會自動醒來，醒了後又很難再入睡。不睡吧，白天哈欠連連，精力渙散很困倦， 硬逼著自己閉上眼睛或是吃葯助 眠，內心又會煩躁沮喪，睡醒之後渾身無力。
看了很多醫生都說這是個 小毛病 ，可是不論是吃葯還是睡前瑜伽、做冥想都起不到很好的效果，真不知道該怎麽辦才好 。
我診了她的脈象、舌象，再看了看她的外衣，提筆在單子上寫了個「肺」字。
早醒就是 失眠 的一種，和肺 有很大的關系。肺經的執行時間正是 淩晨的3-5點 ，人入睡時的狀態在中醫中叫 「陽入於陰則寐」 ，意思就是說睡眠狀態下，身體中的陽氣會自然而然地處於陰氣的包圍之中，在 寅時（3-5點）肺經巡行期間 ，如果肺的宣發有了缺漏，今夜的輸送和氣血的生化都會遭受影響，繼而陽氣外浮於陰，人就會提前醒來。
人醒得早、睡得淺、失眠都是肺「睡得不踏實」。
而且 冬日 空氣幹冷，進入肺部之後容易耗傷肺氣，引發咳喘。這位女患者愛美貪涼， 衣物穿得過薄 ，肺部尤其容易受寒著涼。衛表不固則氣血有虧虛，肺經氣血不充，不把肺暖起來活起來，搞定這個根本上的問題，就是指標不治本。
至於助 眠葯之類的，我只能說： 在錯誤的路上跑的再遠，也到不了目的地。
開方
我隨即寫了兩張方子給她，其一是這張仲景金方 ，其二就是讓她趕緊回家穿件大棉襖！
刻診： 舌體色淡，唇色淡，脈弱，言語間發聲無力 。自訴畏風畏寒，夢多早醒，平日常感到氣虛無力，食少懶言。
辨證： 心肺兩虛，衛表不固 。
開出： 南五味子、黃芪、北五味子、麥冬、人參
患者初服7日，便感到周身溫暖，能夠睡至四點以後醒來 ，偶爾還會入睡困難，但是感到精神服用前有所好轉。
15劑後，患者驚喜地反饋，晚上基本上不會再驟然早醒，眠淺夢多了 ，感到精力充沛了許多，畏寒和四肢發涼更是得到了很大的改善。
張仲景此方不僅補益肺氣，對心氣也有上佳的療養效果。
心為君，肺為臣，臣子有難，君主也會受到不小的影響， 黃芪 是眾所周知的補氣良葯，它能夠很好的升發肺氣和心氣。
再加入 南五味子，北五味子 ，五味子以酸生津潤澤口舌，加入 麥冬 ，用生津止渴的草葯配合提氣偏燥的 人參 ，中和燥性，補而不燥。
張醫聖將此5味合在一處，充足肺氣，補益心氣，讓陽氣重新在體內運化閉藏，使人能得一夜安睡，實在是配伍精妙。
