正值冬季、已經從溫暖轉變成寒冷了，這個時候要順應天地， 調養身體的陰氣，為來年陽氣的生長打下基礎，這就是「秋冬養陰」的道理。
那麽什麽是陰呢？
很多人都不清楚。其實 內在的、寒冷的、向下都屬於陰 ， 就像是人體的血液，唾液也是陰。
燥最傷陰，因此，秋 天咳嗽，咽炎等問題特別多，就是燥傷陰的問題。
比如：
肺陰虛 ：幹咳或者是咳嗽少痰、口咽幹燥
胃陰虛 ：口燥咽幹、喝水不解渴、胃隱隱作痛
腎陰虛 ：耳鳴頭暈、失眠多夢、
今天就分享 兩味中藥，上潤肺，中養胃，下滋腎。
來自張氏醫通的【二冬膏】。
二冬膏 由天冬、麥冬組成。
天冬 入肺腎經，上可清肺，下可滋腎。
麥冬 入肺胃經，可養陰潤肺、益胃生津。
對於陰虛導致、咳嗽少痰、鼻子幹、流鼻血、咽喉痛、舌紅舌幹等問題是比較對癥的。
