腎虛一直以來都是男性朋友們十分關心的話題 ，比如 有人腰腿疼了，就會想是不是腎虛了；有人怕冷，手腳冰涼了，也會聯想到會不會是腎虛；還有人那事兒不行了，更是直接與腎虛掛上鉤了 ，不過一到補腎時，卻又開始畏手畏腳起來， 不知道自己是該補腎陽還是該滋腎陰，腎陽虛與腎陰虛傻傻分不清楚 ， 那今天呢趙醫生就教大家區分腎陽虛與腎陰虛，讓你精準補腎，不走彎路！
先說腎陽虛
一般最簡單的鑒別方法， 就是從冷和熱 來判斷 ， 腎陽虛的人群，往往會表現出「冷 」的特性 ，就比如 很怕冷，手腳冰涼，一到冬天不用說，更嚴重，一天天的手腳跟個冰疙瘩一樣，晚上睡覺開著電熱毯都難暖熱，並且平時小便很頻繁且清長 ，除此之外，男科方面也很「 差勁 」，如果你有以上表現， 那就多是腎陽虛 無疑了 。 腎陽為一身陽氣之根本，就像是一個小太陽一樣，溫煦我們的全身，給我們的身體帶來能量，若是腎陽不足了 ， 自然就會出現一系列「冷」的現象 ，這時候就需要去 補補腎陽 了，可以參考 桂附地黃湯 作加減調理。
接著是腎陰虛
這類人群的特征就是「熱 」了 ，哪裏熱？ 心胸、手腳心發熱，愛心煩，晚上睡覺出汗不止，每次醒來睡衣都會被汗浸透，並且還經常感到口幹，身上陣陣燥熱，對於那方面，需求很強，但是「中看不中用」 ，像這種情況，就多是 腎陰虛 了， 腎陰不足，制約不了陽氣，就會出現陽氣相對偏亢，虛熱內生的現象，你的身體一直被虛火熏烤著，所以就會呈現出「熱」的一系列反應 ，這時候我們就需要去 滋腎陰 了，可以參考 六味地黃湯 作加減調理。
看到這，有的人會問，那我 既有腎陽虛 的癥狀，也有腎陰虛 的癥狀 ，這屬於什麽呢？那你 多是陰陽兩虛 了， 需要陰陽同補了，這時候不建議隨便用藥，因為要判斷清楚自己是腎陽虛偏重還是腎陰虛偏重，否則隨便亂吃藥，加重腎陰虛或者腎陽虛就得不償失了。
最後提醒大家：以上言論僅供參考，每個人體質不同，如果你對自身情況拿不準的話，建議大家先找醫生辨證論治。
