你知道為什麽你吃了無數的健脾補脾的藥卻還是不行嗎？那是因為調脾的方法也是有多種的，比如 補脾、健脾、醒脾、升脾 等等，要是你不弄清楚這個就盲目的去補脾，不僅沒用反而會越補越虛，所以今天就來給大家講個明白，讓你做到正確補脾，脾好百病消！
先來說補脾
所謂的補脾就相當於車子沒油了，能量不夠了，車子啟動不了，更別提其它的功能了，而這個能量就相當於中醫所講的「氣」，也就是脾氣，所以脾氣不足的人就容易出現 食欲不振，乏力沒精神，少氣懶言，腹脹腹痛，大便不成形 等情況。這時候就得給車子加油，也就是補脾氣，比如 山藥、黃芪 等，或者參考四君子湯 加減
其次是健脾
而健脾可不是車子沒油了，它相當於車子上的零件生銹了，或者說老化了，需要給它除除銹，這些所謂的銹指的就是痰濕、濕熱、瘀血等垃圾，所以健脾的目的就是把垃圾給清一清，好讓脾胃更好的工作；如果痰濕重的， 痰多、身體困重、大便黏膩不成形 等參考二陳湯 來燥濕化痰；濕熱重的， 皮膚油膩、口苦口臭、舌苔黃膩 等參考藿香清胃散 來清熱祛濕；有瘀血的， 小腹刺痛、食欲不振、舌面瘀斑 等參考少腹逐瘀湯 來活血化瘀
接著是醒脾
醒脾也就是脾胃太累了，有點想罷工的意思，所以我們需要給它提提勁，把它叫醒繼續工作，但是我們得用一些它喜歡的東西，比如芳香之類的， 藿香、豆蔻、佩蘭 等，或者直接參考醒脾開胃湯 來調理
最後是升脾
脾本來就是主升清的，而且是全身氣機升降的樞紐，像肝氣、腎氣都得隨脾氣上升，如果脾氣不升，濁氣不降， 人就容易頭暈昏沈，臟腑下垂出現胃下垂、子宮脫垂、脫肛等 ，這時候就得升脾，比如 升麻、柴胡 ，或者補中益氣湯 來加減
文中涉及藥物，請在專業醫生的指導下進行！
