結束了一天的勞動，拖著疲憊的身體，離開工作崗位，穿過擁擠的人群，回到熟悉的家中，關好房門的那一刻，你開始了 業余時間 …
國家統計局組織開展的第二次 全國時間利用調查數據 中顯示，全國居民的 平均個人自由支配活動時間達到3小時56分鐘 。
你是否也有疑問， 空閑時間，大家偏愛做的事情是什麽，到底都做了什麽事呢？
數據顯示，從大家時間的分配情況來看，中國居民花費最多的時間是在 看電視 ，平均達到了 100分鐘 ，這裏如果包括看手機、新媒體等所花的時間，數據還會 大幅增加 。
你是否檢視過手機裏顯示的 螢幕使用時間 ，如果之前從未關註過這個時間，看到那個數據的你必定大吃一驚。
總體按方式分類，最多的人會選擇 休息和放松 。
他們可能會躺在沙發上看電視或手機，或者聽音樂，以此來 放松自己的身心 。
有些人喜歡 進行體育運動 。
他們可能去健身房鍛煉身體，或者去戶外跑步、騎單車等。
這些活動不僅可以 保持身體健康 ，還可以 釋放壓力和焦慮 ，這部份的人群占比和投入時間占比其實都不高，全民休閑活動包括體育健身平均僅有 31分鐘 ，其中25-34歲的居民時間最短，為 14分鐘 。
此外，很多人在業余時間裏會去 培養和追求自己的興趣愛好 。
有些人喜歡閱讀各類書籍，無論是小說、科幻還是專業書籍，閱讀都可以 帶給他們樂趣和知識 ，書也是人類進步的階梯。
還有些人可能喜歡繪畫、寫作、攝影等創造性的活動，這些活動可以 激發他們的想象力和創造力 ， 陶冶情操 。
也有一些人會選擇 學習新的技能或知識 。
他們可能會報名參加各種培訓班，如語言課程、藝術課程、職業技能類課程等。透過 學習新的東西 ，不斷 提升自己的能力和知識水平 。
此外，有些人性格外向的人 喜歡社交活動 。
他們可能會與朋友相聚，一起吃飯、看電影、聊天等，這 增進他們的人際關系 ，給人 帶來快樂和滿足感 。
當然，還有一些人會選擇 做一些有益於社會的事情 。
他們可能會參加誌願者活動，為有需要的人提供幫助。這種活動可以在 給人滿足感 的同時， 為社會做出一份貢獻 。
中年人由於年齡段不同，業余時間分配也差異很大，中年人可能做些小本生意，或者帶小孩子、與同齡人一起聊聊天等等 。
總而言之，在這段時間裏，人們會選擇各種各樣的活動，但無論如何度過，其實最重要的是 找到適合自己的方式 來度過這段時間。
這樣，人們可以在繁忙的生活中找到平衡，享受生活的美好。
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