中醫認為，肝為將軍之官，毫不誇張的說，養肝就是養命。但是養肝可是個技術活兒，每個年齡段的側重點是不同的，今天我就來教大家如何正確養肝。
首先來說 「少年養肝用知柏」
少年時期，肝一般不會有太大的問題。相對常見的是因為這個年齡段，血氣方剛，體內的陽氣比較旺盛，如果平時情緒起伏較大，就容易導致肝火旺盛。出現 易怒，經常頭暈目眩 ，甚至 口幹口苦 等癥情況，這個時候中醫常參考主攻「下火」的 知柏地黃丸 來加減，起到滋陰降火的作用。
然後來說 「中年養肝用歸芍」
這個時期，大家正處於上有老下有小的時候，壓力是比較大的，所以肝氣郁滯時間長了，氣血就慢慢的虛了， 人的精神就會變差 ，整天 萎靡不振 ，甚至有的人還會出現 腰膝酸軟、頭暈、頭痛 的情況。這個時候，中醫常參考 歸芍地黃丸， 來滋補肝腎。
最後是 「老年用杞菊」
到了老年時期，不論男女，我們的身體機能就開始走下坡路，精血耗損的會特別厲害，所以陰血不足、陰虛的情況就比較常見，人就容易出現 記憶力下降、失眠、早醒、眼花、頭暈、耳鳴 等現象，這大都是陰血不足的表現。這時中醫常參考 杞菊地黃丸 ，來滋陰、滋補肝腎。
最後要提醒大家，每個人體質不一樣，用藥也不能一概而論，如果出現不舒服的地方，還是要及時就醫，在醫生辨證指導下去用藥。
