放屁作為一種正常的生理反應，雖然每個人都會放屁，但有時候確實挺尷尬的，更尷尬的是在公眾場合時屁來了你憋都憋不住。
近期，網上出現一些文章和影片，稱「經常放屁是肝臟不好的征兆」「經常放屁可能是肝臟在求救」...總之各種言論傳得神乎其神，也讓很多人深信不疑。那麽，放屁多真的是肝臟不好嗎？還是另有玄機？
屁是怎麽來的？
說得直白點，屁其實就是人體透過消化道排出的氣體。事實上我們的消化道一直都在不斷產生與排出氣體，每天的量大概在3-4L，這些氣體絕大多數都存在大腸和胃部，只有少數存在小腸裏。
這些氣體的來源主要由人在說話、吃飯時候攝入的氣體，還有就是消化道裏的細菌分解發酵食物後產生的氣體，以及血液攜帶而來的氣體。
放屁的多少其實和飲食、吃飯習慣等都有關系。比如你吃飯時喜歡說話，經常吃產氣的食物或者難以消化的食物，屁自然就會增多。
頻繁放屁是「肝硬化」的征兆？
生活中經常會有人說放屁多是肝不好的征兆，甚至有人說放屁多是肝硬化的癥狀。
事實上，肝硬化作為一種慢性肝病，致病原因有很多，大概可以分為病毒感染，酒精感染和寄生蟲性感染等。肝硬化早期癥狀中確實有脹氣和消化不良等癥狀，還會伴隨著腹痛腹瀉等癥狀，但不是就一定會出現放屁排氣的癥狀。
因此，放屁多不一定就是肝硬化的前兆。不過生活中，你要是發現自己消瘦、口唇幹燥、出血點多，或者身上長了蜘蛛痣，那確實要註意了，因為這就有可能是肝硬化的前兆，一定要盡快去醫院檢查。
肝臟作為人體重要的排毒器官，如果體內有毒素或者炎癥時，肝臟或多或少是會發出提示的。但我們不能以偏概全，不能說頻繁放屁就一定是肝硬化的征兆，這樣只會無端加劇恐慌。
放屁多，可能是3種疾病的「預警」！
雖說頻繁放屁不一定是肝硬化的征兆，但放屁多確實可能是一些疾病的預警訊號。
①肝臟病變
肝臟病變後可能導致肝功能異常，進而使得膽汁分泌減少，出現消化不良，腸道裏產生的氣體也會變多。所以，如果頻繁放屁，有可能是肝出現了一些問題。當然，肝病還會伴隨著嚴重的體臭味、肝病面容、頭發和頭油等癥狀，要綜合來看。
②腸癌
腸道如果發生病變，消化和吸收食物的能力就會下降，進而導致產氣增多，並且氣味難聞。特別要註意的，是那種臭雞蛋味和腥臭味的屁。
臭雞蛋味的屁，可能預示著胃腸道有問題。而腥臭味的屁，可能和消化道出血或腸道惡性腫瘤等有關。需要註意的是，腸癌除了放屁多、放屁臭以外，還會有其他癥狀，比如便血、貧血、腹痛腹脹、大便習性改變等。
③便秘
便秘的人屁一般也比較多，因為糞便沒辦法及時排出，導致在結腸中長時間滯留，並在細菌作用下，產生大量的臭氣，這時屁會又多又臭。
教你4招減少臭屁！
①改變飲食習慣
吃飯時盡量細嚼慢咽、少說話；不要攝入過多的碳酸飲料和產氣食物，比如薯仔和紅薯等。可以適當攝入一些能夠改善腸道菌群和容易消化吸收的食物，比如酸奶。
②少吃會導致臭屁的食物
有些食物有很強的刺激性，比如洋蔥、大蒜和韭菜等，這些會導致氣體增加，屁的味道也會很臭。除此外，肉類也盡量不要攝入太多。如果在改變飲食習慣後屁的氣味依然很臭，那就要警惕是不是疾病導致的。
③安全用藥
有一些處方藥、維生素和含鐵的營養品等，都可能導致腹脹、排氣量增加，如果是這類原因導致的，一般停藥後就會緩解。
