三伏將至，高溫與潮濕相互夾雜，這個時候我們常常會出現昏昏沈沈、不欲飲食、喜食冷飲、口幹咽痛等癥狀，其實啊，天氣炎熱，很多是因為氣虛導致的，所以在夏季，補氣尤為關鍵。
說到補氣，就不得不提到黃芪了，很多還不知道黃芪的人可能還不是很懂，下面就來簡單說說黃芪的作用和功效是什麽？
黃芪的主要功效是補氣、提神、抗疲勞，氣血虛的人完全可以用黃芪泡水，煮湯喝，黃芪可以透過補充氣血，調節人體的陰陽平衡，從而達到調理身體的作用。
黃芪的服用方法也很多，下面給大家簡單介紹幾種：
1.直接泡水喝，直接將黃芪洗幹凈，切片曬幹，每次取10-15克，放進開水裏浸泡，煮沸，就可以喝了，泡的過程中，也可以加入一些紅棗、枸杞、荷葉、陳皮等，不僅可以提升口感，還能起到更好的效果。
比如黃芪荷葉陳皮茶，可健脾胃、止虛汗、祛濕氣，也適合氣虛、脂肪多的胖人瘦身用。黃芪姜棗茶，長期待在空調房間的人，吃黃芪之前要先喝幾天姜棗茶散散寒。冬天喝的話，也能驅趕身上的寒氣，讓手和腳都暖暖的。
2.熬湯，熬湯也是比較常見的吃法，可以將黃芪取出洗幹凈，和豬骨或者瘦肉一起熬制，還可以加入一些大棗、陳皮等，可以讓湯更加好喝，不僅可以補氣血，還能增強體質，美容養顏。
不管是直接泡水還是熬湯，煮粥都需要用開水，並且需要較長的時間，這些方法可能適合時間比較充足的中老年人，但是一些工作繁忙的年輕人，應該如何用黃芪養生呢？
可以直接服用草晶華破壁黃芪，草晶華破壁黃芪采用了破壁技術，能夠像「打破核桃殼，取出果仁」的原理一般，將黃芪堅硬的細胞壁打破，讓貯藏在其中的有效成分充分釋放出來，同時也能更好地被人體吸收和利用。
同時，它呈細小顆粒狀，再用獨立小袋進行包裝，不僅方便攜帶，也方便服用。無需煎煮，開袋沖泡，冷熱水皆可！不論是辦公還是出差，都可以隨時隨地沖泡一杯，十分方便。
最後提醒一下大家，黃芪雖好，但是有些人是不適合吃黃芪的，比如陰虛，濕熱的人，還有身體比較瘦的人，不管是什麽產品，都要對癥。夏季炎熱，大家一定不要過於貪涼，除了喝黃芪水，晚上還可以泡泡腳，不僅有助於睡眠，對身體也是有好處的哦~
