一段醍醐灌頂的話：「不知不覺中，我們老了、累了，該歇就歇，身體很重要。困了，該睡就睡，別總熬夜。餓了，該吃就吃，別再節省。
一輩子很短，眨眼就要過完，不要把好東西留到最後，省來省去，啥都得不到。」
似水流年的日子裏，我們已不可逆轉的衰老。不要再為一些不值得的人和事，精神內耗，不要在一些無關緊要的事情上折磨自己。余生只用重視三樣東西，就是健康，心靈和錢。
沒有健康，就沒有生活
下雨了，才知道雨傘的重要，生病了，才知道健康的重要。人性的一個弱點，就是在身體無恙的時候忽視健康，在能吃能喝的時候糟蹋身體，等到身體亮起了紅燈，才會幡然悔悟。
生活中，有些人飲食規律，欲望節制，堅持鍛煉，人到中年仍然生龍活虎，活力四射。而有些人亂吃亂喝，放縱無度，害怕運動，年紀輕輕就有各種慢性病纏結，苦不堪言。
且不說什麽重特大疾病，一點小小的癥狀，都會讓我們喪失生活的樂趣，比如一場久治不愈的感冒，一次揮之不去的牙疼，一種瘙癢難耐的皮疹，都會讓我們食不甘味，寢不安席，坐立不安。
經常生病的人，免疫系統已經千瘡百孔，精氣神就像風中殘燭，明滅不定，所以壽命也非常堪憂。而身體健康的人，無論做什麽都有力量，幹什麽都有精神，無論什麽時候都能量滿滿，神采奕奕。
一定要重視養生，重視鍛煉，做一個身強體壯的人，才能夠應對人世間的風風雨雨。
人生一輩子，快樂才是真諦
楊絳先生說：「人這一輩子，一定要照顧好自己，除了健康，什麽都不是你的。少生氣，少計較，多開心，輸了健康，贏了世界又如何？心情要好，人要美，開心就笑，累了就睡覺，沒心沒肺，快樂才會翻倍。」
我們活在世界上，就圖一個快樂。我們追求榮華富貴，追求別人的認可和贊美，追求實作自己的價值，歸根到底都是追求快樂。快樂只是一個人內心的感受，不屬於任何其他人的看法。所以我們不必在別人面前顯擺，不必把自己活成別人羨慕的樣子，而是要努力活成自己向往和喜歡的樣子。
一定要呵護好自己的心情，任何人都不值得你生氣，任何事都不值得你內耗，任何處境都不應該讓你黯然神傷。快快樂樂的活著，歡歡喜喜的過著，哪怕貧窮，也要窮快樂，哪怕很痛苦，也要苦中作樂。
賺錢，是活著最大的底氣
吃穿住行，家長裏短，生老病死，任何一個環節都需要花錢。有了足夠的錢，你才能應對人世間的各種風險和危難，沒有錢，生活中任何一點風吹草動，有可能讓你萬劫不復。
在成年人的世界裏，金錢是最大的底氣，也是最好的通行證。在賺錢這件事情上，千萬不要矯情，不要不好意思，不要扭扭捏捏，遮遮掩掩，能賺錢的人最硬氣，敢談錢的人最霸氣，有錢的人最豪氣。
世人慌慌張張，只為碎銀幾兩，偏偏這碎銀幾兩，能解世間萬千惆悵。我們不需要成為億萬富翁，不需要在賺錢這條道路上不顧一切，但一定要努力的掙錢，這是為自己負責，為家人負責。
余生，有一個健康的身體，有一份美美的心情，有夠用的銀子，我們就可以風雨無阻，一往無前，悠然愜意。
