中醫上講肝主疏泄能調暢氣機，同時肝又藏血。所以氣血這兩個非常重要的物質都和肝有密不可分的關系。所以肝臟一定要調養好。 今天就根據肝臟的特性給大家選出了三個肝臟最喜歡的小藥方，對癥調理，幫您肝氣調達，心情舒暢。
首先第1個方子就是四物湯。 四物湯由熟地當歸白芍和川芎四味藥組成，具有補血調血的作用。我們都知道肝藏血，所以 肝臟很容易出現肝血虛的癥狀，如果平常有頭暈目眩，晚上視力減退，指甲月牙消失，偏薄易折斷，時不時的還容易出現肢體麻木，失眠多夢等情況，這就是典型的肝血虛的癥狀了，我們可以用四物湯來補血調血。
第2個小藥方是陳皮、香附和芍藥。 陳皮可以理氣和胃，香附可以疏肝理氣，芍藥具有養陰柔肝的作用。 肝主疏泄可以調暢氣機，所以肝臟最容易出現，也最先出現的就是肝郁氣滯，肝氣郁結的情況。如果有一段時間經常覺得心情不好，情誌不暢，老是覺得胸脅兩邊脹痛，愛嘆氣，愛發脾氣。 這種情況我們可以用陳皮搭配香附和芍藥來疏肝理氣止痛。
第3個小藥方是菊花、枸杞和梔子。 菊花具有清肝平肝的作用；枸杞可以滋補肝腎，補肝血；梔子具有清瀉肝火的作用。這個組合主要針對的是肝火旺盛，肝陽上亢的癥狀， 如果出現頭暈脹痛，面紅目赤，急躁易怒，失眠多夢等肝火上炎，氣火上逆導致的情況。我們可以用菊花搭配枸杞和梔子一起清瀉肝火，平抑肝陽。
