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身體越虛火越大!中醫:清火遠不如補虛!教你一招,清一身火氣

2024-07-08養生

你是不是經常上火,不是口腔潰瘍,牙齦腫痛,就是嗓子疼,而且反反復復,吃了瀉火藥沒用?其實,在我看來,這多是身體虛引起的,為什麽這樣說呢?今天一次給你講清楚!

這裏的虛分別指的是脾虛和腎虛 。

先說脾虛, 因為脾主運化,脾虛運化功能失常,這個時候你吃進去的東西不能被身體消化吸收,反而堆積在脾胃,時間久了就會化熱,從而出現上火的現象。

而且還會伴有食欲減退,胃脹胃疼,伴有灼熱感,心情煩躁嘴巴幹燥,異味重等現象,這個時候,調理的話,就需要以健脾為主,可以參考健脾湯。

然後是腎虛。 這裏的腎虛是指腎陰虛,在中醫看來,人體最佳狀態是陰陽平衡,陰陽相互制約,若是腎陰不足了,無法制約陽氣,這個時候身體就會內生虛火,從而出現反復上火,口幹口渴,但喝水不解渴,煩躁不安,夜間盜汗等現象,

這個時候不能去吃瀉火藥,正確的調理思路應該是滋補腎陰,腎陰足了,虛火自然也就滅了,可以參考知柏地黃湯做加減。

好了,以上就是我今天分享的內容,僅作為中醫調理思路,若有不適,建議找專業醫生辨證,下次見!