在道家學說中，宇宙萬物都處於一種動態的平衡之中，"舍得"的核心在於理解並實踐「有舍才有得」的原則，這是道家思想中關於平衡與和諧的重要體現。
在中國古代軍事史上，許多成功的戰略家都深諳「舍得」之道。孫子在其著名的【孫子兵法】中提到，「兵者，詭道也。」 這意味著在軍事策略中，有時必須放棄一些眼前的利益或資源，以換取更大的戰略優勢。諸葛亮的「空城計」，則透過放棄城墻的防守，成功迷惑了敵軍，從而贏得了寶貴的時間和戰略空間。
在現代職場中，科技創新與短期利潤之間的「舍得」同樣重要，科技創新往往需要企業放棄短期的利潤，以追求長期的技術領先和市場占有率。以蘋果公司為例，喬布斯在回歸蘋果後，決定放棄一些短期盈利的專案，如Newton掌上電腦，轉而專註於iMac和iPod的研發。這一決定雖然在短期內影響了公司的利潤，但從長遠來看，它為蘋果公司奠定了在智能電話市場的領導地位。
在學業上，學科學習與興趣活動的「舍得」也是學生必須面對的問題。如果一個學生可能對音樂有濃厚的興趣，但為了高考，他必須暫時放棄一些音樂活動，專註於學業。這種「舍得」雖然短期內犧牲了個人興趣，但從長遠來看，卻是為了未來能夠有更多的時間和資源去追求自己的興趣。這種「舍得」不僅是對時間的合理分配，更是對個人發展規劃的深思熟慮。
在夫妻關系中，「舍得」表現為雙方在日常生活中互相理解和包容。比如，一對夫妻在面對家庭經濟壓力時，丈夫可能選擇加班工作，以增加家庭收入。雖然這可能導致他犧牲了與家人相處的時間，但從長遠來看，這種「舍得」能夠為家庭提供更穩定的經濟保障，增進夫妻之間的信任和感情。
