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太極拳:正確的方向+持續的努力=美好的結果

2024-08-15健身

【哲思三部曲系列】

系列1:方向大於努力

系列2:種一棵樹最好的時間

系列3:活在當下

無極生太極,太極分陰陽

陰、陽——這兩個要素

是中國傳統文化博大內涵中最重要的基本概念

有意思是,構成現代科技文明的基石

現代電腦技術

也是由0和1構建出來的宏偉大廈

若只把太極拳看做健身、養生的功法

是低估、是浪費

缺了一點 文化自信

我們之前說,練拳——

一曰健體(技擊)

二曰養性

三曰處世

四曰明理

五曰通神

(你看,健體、養身、養生、技擊其實也只是太極拳其中很少的一部份內容。太極拳,它與其說具備體育內容,或者技藝內容,毋寧說是文化內容)

太極,看起來是道家的內容

但它和佛家是一樣的

它又和儒家是一樣的

儒釋道三家在此一統

本質都是中華傳統文化的精髓

是相通的

這篇我們說

方向大於努力,或者選擇大於努力

這也是常見的一句話了

努力當然很重要

都說

天才=1%的天賦+99%的汗水

又說

一萬小時定律

一件事、一個技術、一個技藝

練習1萬小時以上

就一定成為高手、成為專家

但是,很多事情

我們很多人,在日復一日地做

為什麽還是庸庸無為呢

努力是沒錯的

但有個前提:方向一定是要對的

否則不是越努力,錯的越離譜嘛

所以磨刀不誤砍柴工

所以除了擡頭看天、還要經常低頭看地

所以有時候慢就是快

所以累的時候不妨歇一歇

有時候不那麽努力,也挺好的

練習,也不是一般意義的練習

是要刻意練習

找到正確的目標

按照正確的方向

遂行正確的規律

以正確的方法

如此,才算是有效的練習

自己對照棋譜練兩百年也練不出個棋王

好在,太極拳它本質不是個智力題

所有世人

本自有之

只緣性迷

不能自悟

因緣得當,人人都能成佛

——人人都能練好太極拳

不要在行將就木的時候

忽然發現

啊,原來方向搞錯了

背道而馳啦

他們常說

太極十年不出門

十年不出門

好像但凡十年以內能練得出來的東西

就不值錢似的

但這麽說也不是沒有道理

李老師練了20年

走了十七八年的彎路

差點二十年都沒有出liao門

李老師常和我們說

如果少走這些彎路

如果早點找對方向

三年就能出門了

練拳啊,實際上就是在找方向

師父能給你的呢,也只是一個方向

練拳之路難啊

難的是啥呢

步步是迷霧

步步都是坑

沒有幾個人是天生的好漢

人都是容易動搖的

好的師父,就是在你仿徨無措的時候

堅定地告訴你

別害怕,往這條路上走,一直走

一定是對的

一定能練成

為什麽前面說到太極拳是個文化概念

它跟做數學題不一樣

數學的邏輯概念是清晰的

它的演算法是可以驗證的

答案也是可以驗證的

太極拳這個理就不太好描述

同時必須練到身上

而且拳理與身體要互為驗證

要說明白這個理

就不容易

禪宗說:不落文字

一落文字就錯了

為啥呢?同一句話

一萬個人就有一萬種理解方式

差之毫厘,謬以千裏

那到底誰對呢?

有沒有對的呢?

能練到身上的、能講明白拳理的

身上的東西與拳理能互相印證的

而且按照這個邏輯練下去

一定能夠不斷進步的

就對

學拳者不可不察

多看、多思、多悟

到底哪一個

才是正確的呢?

太極雜談【十七】

持續更新,敬請關註

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