雨戰的半馬
端午及至,粽雨連心
迎著粽葉落下的雨,用腳步品嘗著雨粽帶來的那份無盡的思念與牽掛!
狀態很差,跑到16公裏就想放棄了。可放棄你還的往回家的路前行,因為這是鄉村公路,沒公交車,更沒共享交通工具。
現在告訴大家為什麽我會選擇這樣的路線?
人很多時候需要逼自己,人一旦有依賴便會有偷懶心理,人一旦想偷懶就必定會放棄。
很多時候人都是逼出來的,不管是什麽事,什麽情況下。
一個人的意誌力是無窮的,但一個的意誌力卻又是如同玻璃很容易被打碎的。
所以光有強大的意誌力的同時,你還必須要有一個堅定的信念和決心,才能一直頑強的堅持下去。
這個半程比我早兩天跑的50公裏還辛苦累多了,體能下降的特別厲害。這應該與我早兩天感冒發燒有關系,以及中午也沒吃飯,還有一個很重要的原因就是出汗太嚴重了,導致電解質流失嚴重沒能得到及時的補充。
最後幾公裏在路邊一小店買了瓶電解質飲料補充一下能量,稍作休息一下。不然的話就真的要跑不動了,任何時候不管在什麽情況下,我都會預留最少10%的體能作為自保。這是我運動的一個潛規則!
但我也希望所有人都能運動健康,健康運動,安全第一!
今日端午,在此祝願大家端午節愉快安康!