今天給大家介紹一道營養又美味的小吃，用蓮藕、豬瘦肉、馬蹄和腐皮做成的美食。
首先，將蓮藕剁碎，絞碎的豬瘦肉加油鹽醬、芹菜香蔥、五香粉和腐皮攪拌在一起，然後包裹成一段段的，上火蒸30分鐘。等冷卻成型後，用不粘鍋將蒸好的腐皮段香煎一下，直到表面金黃酥脆就可以上桌了。這道小吃的做法簡單易學，而且口感豐富，營養價值高。蓮藕含有豐富的維生素和礦物質，有助於消化和排毒。豬瘦肉則富含蛋白質和鐵質，有助於增強體力和免疫力。腐皮則富含植物蛋白和多種胺基酸，有助於提高身體免疫力。這些食材的搭配不僅美味可口，而且營養均衡，是一道健康的小吃。
如果你想嘗試一道口感豐富、營養均衡的小吃，不妨試試這道蓮藕豬瘦肉腐皮卷。讓我們在評論區分享你的美食心得吧！ #百度秋冬打卡挑戰賽#
