一天只能吃一個雞蛋的謊言被徹底拆穿了，我們被騙了近百年。95%的人都聽老一輩說過，
雞蛋吃多了不但對身體沒有任何的好處，反而還對身體不益，以至於很多人不敢吃雞蛋，最多一天只能吃一個雞蛋。
受這個傳言的影響，我家裏面每次煮雞蛋或者煎荷包蛋，都是一人一個，想多吃一個，父母都不給，哪怕另一個人不吃，剩余的那個雞蛋也要留到第二天。
直到昨天，我突然才註意到我新來的同事，每次早餐都是三個雞蛋加一杯豆漿，我本想善意的提醒他一下，說吃那麽多雞蛋對身體不好，一天只能吃一個。
沒想到，他反過來說，早餐一次吃三個雞蛋已經持續5年了，而且身體並沒有感到不舒服，每年都去體檢，各項指標都正常。
然後他就告訴我，不要聽信這些謊言，這些謊言的背後藏著一個不為人知的商業利益。其實雞蛋並沒有想得那麽簡單，大家普遍認為雞蛋就是一個蛋而已，
然而並不知道雞蛋是一個高級補品，是被資本炒作給埋沒的低價營養品。今天我同事就拆穿這個一天只能吃一個雞蛋的謊言，讓大家重新認識雞蛋。
首先，雞蛋性價比高，價格便宜，營養成分豐富。
在我們生活中，雞蛋隨處可見，一般貴一點的雞蛋也是10多塊錢一斤，便宜一點的也4塊多一斤。
雞蛋營養成分主要是蛋白和蛋黃，蛋白也就是蛋白質，一個雞蛋的蛋白質大概等於2兩魚肉或瘦肉的蛋白質，雞蛋中存在一種特殊的蛋胺酸，是其他豆類和谷物沒有的。
雞蛋中又含有非常多的微量元素，特別是鐵和磷，鐵元素又是我們紅細胞造血所需要的，磷元素又是大腦發育所需的重要元素。
其次，雞蛋被無良商家惡意貶低
上個世紀13年的時候，雞蛋的營養價值擋了漂亮國的一家保健品公司的財路，為了推銷漂亮國的保健產品，他們無道德素質的貶低雞蛋的價值。
他們拿小白鼠做實驗，按照正常人的比例來餵養小白鼠，當小白鼠一天只吃一個雞蛋的量時，經過一個月的觀察，這只小白鼠都沒問題。
另一只小白鼠一天吃兩個雞蛋的量時，經過一個月測出來膽固醇偏高。所以他們給出的結果是雞蛋吃多了膽固醇會偏高，人們聽完這個結果，迅速炸開鍋，
以一傳百的速度瞬間傳到每個人的耳朵裏，從此沒有人敢多吃雞蛋，只能一天吃一個雞蛋，然後漂亮國就大肆宣傳他們的保健產品。
最後就是，人心變了，攀比心越來越重，使得雞蛋的價值被埋沒
現在，隨著人們生活水平提高了，攀比心也是越來越嚴重，認為只要是國外的，進口的就是好的，裏面所含的營養價值就高。
至於農村裏公雞下的蛋，也沒有進口保健品營養成分豐富，所以雞蛋的價值在人們生活中被忽略了。
為了保持身體健康，雞蛋是可以適量食用的，我們更應該理性看待問題，而不是只聽一面之詞，對於一天只能吃一個雞蛋的說法，你們還有什麽不同的觀點嗎？歡迎大家在評論區討論。
