芥菜炒牛,以下是一份詳細而具體的芥菜炒牛肉的做法步驟:
所需食材:
-
芥菜(大芥菜或卷心芥菜,根據個人喜好選擇,去掉老葉或不用葉子),約400克
-
牛肉(建議選用牛裏脊肉),約200克
-
姜,約15克,切薄片或切絲
-
大蒜,約3瓣,剁成蒜末
-
小米椒(可選,根據口味調整),3個,切圈
-
料酒,適量
-
鹽,適量
-
白糖,適量
-
雞精或味精(可選),適量
-
白胡椒粉,適量
-
生抽,適量
-
澱粉,適量
-
食用油,適量
-
山萘(可選,若無可用其他增香調料替代,如八角或香葉)
-
蠔油(可選,提升鮮味)
-
醬油(用於腌制牛肉)
準備工作: 1. 芥菜處理 :
-
若使用大芥菜,可將其整顆放入滾水中焯燙,水中加入一勺鹽和少許油,以保持芥菜色澤翠綠。燙熟後撈出,冷卻後切細段備用。
-
若使用卷心芥菜,去葉或保留嫩葉,切片備用。
-
1. 牛肉處理 :
-
牛肉洗凈,逆紋理切成薄片或絲。在牛肉中加入適量生粉、鹽、白糖、油、生抽,攪拌均勻,腌制10-15分鐘,使其充分入味。
烹飪步驟:
1. 滑炒牛肉 :熱鍋涼油,油溫升至六七成熱時,下入姜片(或絲)與腌制好的牛肉,快速滑散。炒至牛肉變色斷生後立即盛出,避免過熟失去嫩滑口感,放在一旁備用。
炒制芥菜 :
-
鍋內留底油或重新加入適量食用油,放入蒜末和小米椒圈(如果使用)爆香。
-
下入切好的芥菜段(或片),翻炒均勻,調入適量鹽、白糖、白胡椒粉(如有蠔油,此時可加入一些提鮮),繼續翻炒使芥菜充分吸收調料味道。
混合炒制 :
-
當芥菜炒至油綠且微軟時,將滑炒過的牛肉重新倒入鍋中,與芥菜快速翻炒均勻,確保牛肉和芥菜的味道相互融合。如需添加雞精或味精提鮮,此時可撒入少許,快速翻炒均勻。
出鍋裝盤 :
-
確認牛肉完全熟透且芥菜達到理想的熟度後,即可關火。芥菜炒牛肉講究的是芥菜的爽脆與牛肉的嫩滑,過度烹煮會影響口感。
-
裝盤前可根據需要淋上少許明油增加菜品光澤,然後迅速盛出,趁熱上桌享用。
烹飪技巧與註意事項:
-
牛肉腌制時加入生粉有助於保持嫩滑,滑炒時要保持大火快炒,防止牛肉炒老。
-
焯燙芥菜時加入鹽和油能保持其色澤鮮艷,口感更佳。
-
調味時註意適量,以免掩蓋食材本身的味道,可以根據個人口味適當增減。
-
如果使用蠔油或醬油,要註意減少鹽的用量,防止菜品過鹹。
按照以上步驟操作,您就能制作出色香味俱佳的芥菜炒牛肉了。祝您烹飪愉快,用餐愉快!
素燒蘿蔔
簡介:
素燒蘿蔔是一道家常素菜,蘿蔔經過精心烹製,口感鮮嫩、甜中帶辣,色澤誘人。蘿蔔富含多種維生素和礦物質,既美味又營養,是冬日餐桌上的常客。
所需材料:
-
白蘿蔔 1個(約500克)
-
生姜 3片
-
大蒜 2瓣
-
青蒜或香蔥 適量
-
生抽 1大勺
-
老抽 1小勺
-
白糖 1小勺
-
鹽 適量
-
食用油 適量
步驟:
-
前期準備:
-
白蘿蔔洗凈,去皮,切成大小適中的塊狀;生姜切片,大蒜拍碎;青蒜或香蔥切段備用。
-
準備好生抽、老抽、白糖等調味料。
-
制作過程:
-
炒鍋燒熱,倒入適量的食用油,油熱後放入生姜片和大蒜碎,小火煸炒出香味。
-
將切好的白蘿蔔塊放入鍋中,大火翻炒至蘿蔔表面微微變色。
-
倒入生抽和老抽,翻炒均勻,使蘿蔔塊上色。
-
加入一小勺白糖,繼續翻炒,使蘿蔔吸收調味料的味道。
-
倒入適量清水,水量剛好沒過蘿蔔塊,蓋上鍋蓋,轉中火燜煮。
-
燜煮過程中,適時開蓋翻炒,避免蘿蔔粘鍋,同時觀察湯汁收幹情況。
-
當湯汁收至濃稠時,根據個人口味加入適量鹽調味,翻炒均勻。
-
最後,撒入切好的青蒜或香蔥段,翻炒均勻後即可出鍋。
提示和建議:
-
白蘿蔔口感鮮嫩,不宜煮得過久,以免失去脆度。
-
如果喜歡更辣的口味,可以在炒制過程中加入一些幹辣椒段。
烹飪時間:
準備時間:10分鐘
烹飪時間:20分鐘
總時間:30分鐘
分量:
此菜適合3-4人食用。
素燒蘿蔔既是一道家常菜,也是一道營養豐富的素菜。其做法簡單,食材易得,是冬日裏一道暖心的美味佳肴。希望大家都能嘗試制作,享受烹飪的樂趣。