前幾天，王大媽小區同一棟樓的鄰居趙大爺因為 突發心梗 去世了。
當時救護車都來了，但是可能時間太晚了，救護車到的時候人已經不行了，做了搶救措施人也沒救回來。
王大媽在和鄰居聊天兒的時候說： 「現在患心梗腦梗的人是越來越多了，一旦搶救不及時，這人說沒就沒了。」
「可不是麽，聽說老趙家不是他家老頭兒一個人在家，還有其他人呢， 第一時間打了120，但是這人就是沒救回來。 」李大媽惋惜的說道。
現在心腦血管疾病已經成為了經常能夠見到的一類疾病，一旦發病過急，沒有搶救及時，人可能就救不回來了。
即使是120到了也沒有用，這也導致很多人發出了疑問。
在發生心梗、腦梗的時候， 第一時間打120難道是錯的？是不是還有其他的辦法？
心血管疾病在現代的社會中已經成為了隱形殺手， 隨著年紀的增長，患心血管疾病的機率在不斷的增加。
而人們平時的一些習慣看似沒有什麽問題，但是卻為心血管而健康埋下了非常大的隱患。
這也是導致 心梗和腦梗 的致病原因。
1、飲食習慣問題
在中國人的飲食體系中，油脂和鹽分扮演著非常重要的角色。
食用鹽的存在增加了菜肴的味道，油脂的存在則是增加了香味，但同時也為心血管健康埋下了一定的隱患。
長時間攝入高鹽分和高脂肪的食物 是會導致人的膽固醇和血壓水平受到影響，會直接誘發心臟病。
因為鹽分和油脂過高就會導致血管堵塞，當血管堵塞變狹窄之後，供血量就會減少，從而增加了患有心梗和腦梗的風險。
2、抽煙喝酒
抽煙喝酒也是心血管疾病的一大誘因，也是導致心梗的主要因素之一。
長期吸煙會導致血管變得狹窄，並且在血液中會有大量的有害物質，讓心臟的負擔加重。
長期大量飲酒則會造成血壓升高也會導致心臟肌肉的結構改變 ，時間長了很容易導致心臟功能減弱，從而造成心梗。
相同的道理，長期大量吸煙和飲酒，有害物質會導致血管變得狹窄，影響到腦部的供應，從而導致腦梗的發生率大大增加。
3、長時間坐著不動
對於當代人來說， 長時間坐著已經變成了一種常態。
絕大多數人都是坐在辦公室裏一坐就是八個小時，這種長時間的不動，對心臟還有腦部都會有不利的影響。
導致人的代謝率降低了，血液迴圈變慢，很容易導致血栓的形成。
人的身體其實是一個機器， 而機器中的每一個零件都是有一定壽命的。
也是需要定期維護的，如果長時間不運轉的話，就會出現功能性的下降。
人長時間坐著不動會導致血管功能下降，從而導致心梗，腦梗的發病率增加。
以上就是誘發心梗和腦梗的幾個原因，心梗和腦梗一旦發生都屬於一種需要馬上治療的疾病。
但是心梗和腦梗 在發病之前也會有一定的征兆，只是有時候容易被人們忽略。
1、心梗的發病征兆
胸部有疼痛感： 心肌梗塞在發作之前通常都會有胸痛的癥狀出現，並且在發作一至兩周前就已經有感覺了。
每次這種疼痛感都會持續在15分鐘左右， 隨著病情的加重，這種疼痛感發生的頻率會越來越高。
與此同時可能會伴有惡心和心悸等情況。
心力衰竭： 出現心梗則說明心臟已經出現了缺血的情況，收縮力不足就會造成心力衰竭，會導致呼吸困難和氣喘氣急等癥狀。
當出現這類癥狀並 伴隨著長期胸痛 的時候，一定要註意了，很有可能是心梗。
牙痛： 在生活中牙疼是一件需要引起重視的事情，如果沒有任何原因的牙齒疼痛感很有可能是心肌缺血所導致的心源性疼痛。
這時需要及時去醫院做心電圖檢查，確定病因是不是患上了心梗。
身體發熱： 在心梗發作之前，有一些患者也會出現身體發熱的情況，這是因為血管會破裂，出現了阻塞的情況。
身體中白細胞增多，所以出現了發熱的情況。
2、腦梗的發病征兆
言語不清： 腦梗在發病之前會伴隨著言語不清的癥狀，比如說話不利索。
這是因為腦組織受損控制語言的功能出現了問題， 導致交流障礙。
或者是由於神經細胞壞死導致肌肉受損，沒辦法控制發音，出現不協調，說話也沒辦法變得更清晰。
視力下降： 腦梗出現則說明大腦供血不足， 這會影響到視網動脈，當視網膜血液供應不及，就會出現視力模糊。
如果是突然間發生的幾分鐘之後又有所恢復，那麽一定要謹慎一些，趕緊去醫院做檢查。
頭暈頭痛： 頭暈頭痛其實是生活中比較常見的兩種癥狀，也導致很多人不註意。
在腦梗發生之前， 大腦供血不足就會導致頭暈頭痛的癥狀出現。
以上就是關於心梗和腦梗在發生之前的一些征兆，如果忽略了這些癥狀，以至於心梗，腦梗馬上發生了。
可能很多人第一反應是趕緊打120，那麽這樣做是對的嗎？
為什麽很多人說這樣做很有可能是錯的呢？到底在心梗和腦梗發生時應該怎樣去做呢？
心梗和腦梗是兩種很常見的嚴重醫療緊急情況， 這兩種情況都是需要立即醫療來幹預，最大限度的讓心臟和大腦損傷減少。
其實在心梗腦梗發生時，正確的方法是應該立即撥打120或當地的緊急電話。
在打120通話的時候不能什麽都不做， 而是需要向醫護人員表明當下患者所在的位置以及患者現在的癥狀和情況。
這樣才能夠確保救護車迅速到達地點，也能讓醫護人員到達地點之後采取相應的救治措施。
除此之外， 對於家屬來說，也要做以下事情。
第一、讓患者采用坐姿的方式。
如果患者還處在意識清醒的狀態下，那麽應該讓患者坐下稍微向前傾，這樣會減少心臟的負擔。
不要讓患者直接平躺在平面上，因為這會導致心臟的負擔加重。
在患者做好了以後，盡量將其衣物松開，主要是腰帶和衣領等位置，因為這可以保持患者正常的呼吸，也減少心臟上的壓力。
第二、監測患者的當下情況
在等待救護車到來的過程中，對家屬來說一定要密切關註患者線下的狀態，比如呼吸的狀況和皮膚的顏色以及是否還有意識。
如果患者已經沒有了自主意識或者是停止了呼吸， 應該馬上進行心肺復蘇。
第三，保持冷靜。
對於患者身旁的人來說一定要保持冷靜，因為這樣能夠避免出現恐慌和焦慮的情緒，讓患者處在較為平穩的狀態，不要給心臟過大的壓力。
第四、不要嘗試自行駕車
有很多的人在等待救護車的過程中特別焦急，看著患者的情況，可能會選擇自己駕車將患者送到醫院。
其實這樣做是不對的，因為很有可能會延長時間，到達醫院之後耽誤了救治。
因為救護車在過來的過程中可能會耽誤一些時間，但是只要救護車到了，醫護人員會在這個過程中提供相應的醫療援助。
要比自行去醫院更加安全。
第五、不要給患者吃任何的食物
在這種情況下是不能讓患者吃東西或者是喝水的，因為這會導致窒息的風險增加，因為患者此時的狀態十分的不穩定。
以上就是在打120同時需要做的事情，其實打120是很正確的選擇。
但是在這個過程中千萬不要慌， 一定要向醫護人員解釋清楚和患者所在的具體位置和當下的情況。
這樣才能夠幫助醫護人員盡快的到達現場，並對患者采取相應的治療。
打120是在腦梗和心梗發生時首要要做的事情， 但是並不是說打完120之後就什麽也不做了。
要盡可能的為患者爭取時間，這也是在為患者爭取活著的機率。
因為心梗和腦梗都屬於醫療緊急類的事件，行動起來至關重要。
對於家裏有心腦血管疾病的人， 對家屬來說也要適當的學習一下關於心臟病發作和腦中足初級的急救措施。
這樣才能夠在緊急的情況下有效的行動是可以在關鍵時刻挽救一個生命的。
心腦血管疾病一旦發病對健康和生命威脅都是很大的，所以日常生活中的預防也非常重要。
比如要堅持清淡的飲食，飲食是非常重要的 ，做到長期飲食清淡可以預防血栓。
當然飲食清淡並不是說不吃油和鹽，肉等等，而是 需要控制攝入量，根據健康的標準攝入。
也要改掉一些不良的生活習慣，比如不運動，還熬夜或者是抽煙，喝酒， 這些不良的生活習慣都會導致患有心腦血管疾病的風險增加。
另外隨著年紀的增長，關於體檢的次數也應該增加。
對於中老年人來說， 應該每半年檢查一次身體，及時發現問題，防止一些疾病突然發生。
