相信很多胃病患者都聽過老胃病這個詞，那你的胃病為什麽反反復復總是好不了呢？今天老朱就和大家聊一聊。
說到這裏，不得不提到一句俗語「胃病三分治，七分養」。很多朋友這時候要說了，我平時非常註重養胃啊，我經常買很多的養胃食品啊，我也經常煮一些養胃的方子啊，我還經常吃一些葉酸、維生素啊，為什麽我的胃病越養越糟糕呢。
這裏呢，要和大家明確的是胃病的保養飲食方面要做的是減法而不是加法，你一邊打著養胃的名頭，今天吃點這個，明天吃點那個。這些東西最後都要透過胃來消化，你這邊不讓他休息，又想著他變好，世界上哪有這麽便宜的事情。
接下來我們再說一說，養胃到底應該怎麽吃？經常看我影片或者看我科普文章的朋友，應該知道，我總是在反復的強調，胃病要做到三不吃。也就是水果、牛奶、海鮮，這三種堅決不要碰，為什麽呢？因為這三種食物從性質上來說都比較涼，不適合胃病患者吃。
就拿水果來舉例，很多朋友說不是，很多專家都說多吃水果有益健康嗎？那我只能說說這些話的人他壓根就不是專家。我們先不從中醫的角度講。最新版的中國居民膳食營養指南也指出了健康的成年人每天攝入水果不超過300克，而大一點的蘋果可能就五六百克了。所以多吃水果有益健康，這個說法本來就是無稽之談。當然了，健康的人平時吃一些水果的是對身體有幫助，但是有胃病的人不適合吃水果。如果這一點做不到，你的胃病就很難好。
就像我之前看過的一位萎縮性胃炎的老太太。他當初因為胃脹很嚴重的反酸燒心找到了我，經過了三個月的調理，癥狀基本控制住了，我就讓他停藥了。在停藥之前，我也跟她反復強調忌口一定要堅持，她也滿口答應。但是沒過幾個月呢，她總是會再次出現在我的診室，告訴我說，朱醫生我吃了這個、那個胃又不舒服了，我又胃脹了，我又反酸了。再次調理後，癥狀又控制住了，可是過不了幾個月她又要出現。就這樣反反復復，每一次調理的時間不斷的在拉長。原來調理三個月，他癥狀就平穩了。到了最後的這一次，她調理了整整半年，癥狀才控制住。
我們要明白，不管是西藥還是中藥，它都會存在耐藥的情況。醫生只能幫助你醫師，只有你自己才能永遠的幫助你自己。每個人的先天稟賦是不同的，同樣的飲食生活習慣，有的人不會得胃病，而有的人胃就受不了。作為有胃病的朋友，不能逃避自己的問題，一定要正視他。脾胃功能不如其他人，就更要註意自己的飲食生活習慣，這樣才能讓胃病不再反反復復。
