為提高公眾對疼痛診治及預防管理的認知，中華醫學會將每年10月第三周定為「中國鎮痛周」。2024年的主題為：關註疼痛性別差異（Sex and Gender Disparities in Pain）。資料顯示女性盡管壽命比男性更長，但一生中卻會承受更大的疾病負擔。於此同時，女性經受更多疼痛，痛感更加敏銳。
湖南旺旺醫院 提醒您，由於生理上的不同，男女之間需要更多的尊重和理解，女性的疼痛需要全生命周期來關註。
科普知識：
一、女性不同時期有哪些痛點？
1、處於生育年齡的女性
痛經： 約有 20%~90%都曾有過痛經。這種疼不是一次兩次的疼，每個月都來困擾生活。
圍產期疼痛： 有一種偉大的痛叫做生孩子，那種感覺讓女人一生難忘！生孩子的疼痛程度超過10級。產前會陣痛、產中會撕裂痛和產後會宮縮痛。產褥期後，帶小孩過程中，肌肉的勞損頸肩腰腿痛。
2、≥50歲女性人群
帶狀皰疹性神經痛： 帶狀皰疹發病率為（6.05 ~ 12.8）/1000人年，明顯高於男性（4.30 ~ 8.5）/1000人年的患病率。
3、45-55歲開始更年期絕經後
骨流失性疼痛：由於雌激素缺乏導致骨量減少及骨組織結構變化，使骨脆性增多，骨流失性疼痛，骨質疏松等，易於骨折，以及由骨折引起疼痛等嚴重影響身體健康和生活質素。
二、針對女性不同時期的疼痛有哪些預防措施？
1、女性痛經，可根據不同癥狀體質，在經前一周進行艾灸或者中西醫針法，可以一定程度上減輕甚至預防痛經。
2、產後的會陰裂傷以及水腫，可以透過紫外線、紅光、超短波等物理治療促進修復愈合。產褥期後，肌肉的勞損疼痛，大多女性新發頸肩腰腿痛可以透過康復理療手段來改善。
3、帶狀皰疹性神經痛的患者可以透過接種重組帶狀皰疹疫苗提前預防，極大降低HZ發病率從而降低帶狀皰疹後遺神經痛的風險。
4、更年期女性患者可及早進行維生素D鈣質的補充，適當運動及增加光照，預防骨質疏松的發生。
每一位女性都值得被珍視！家人們也要註意了，大部份疼痛疾病能找到治愈方法，所有疼痛癥狀都能得到減輕緩解，當她說痛的時候，一定要給她更多的關愛與理解尊重！
湖南醫聊特約作者：湖南旺旺醫院 疼痛科 夏玉紅
（編輯Wx）
