冬季皮炎又稱「乏脂性皮炎」或「乏脂性濕疹」，多發於嬰幼兒和老人，其癥狀可輕可重，輕者皮膚幹燥、脫屑，或感覺癢如蟲行。而重者可見「碎瓷器」樣皮膚裂紋，伴隨劇烈瘙癢，搔抓後會出現紅色丘疹或滲血。
以下是一些針對冬季皮炎的預防和護理建議：
1.保持室內濕度適宜：在冬季，由於空氣幹燥，室內濕度往往較低。保持室內濕度在40%以上可以有效地緩解皮膚幹燥。可以使用加濕器或者在室內放置水盆來增加濕度。
2.淋浴避免過久過熱：過熱的水會洗去皮膚表面的油脂，導致皮膚幹燥。控制洗澡時間在5分鐘以內，選擇與體溫接近的水溫（37-38℃左右）進行淋浴。
3.使用溫和的清潔劑：選擇PH值為中性的沐浴液，避免使用肥皂及堿性清潔劑。如果皮膚比較幹燥，最好單純用清水洗澡，不使用沐浴液，或者幾天才使用一次。
4.堅持保濕潤膚：洗澡後立即全身塗抹保濕潤膚劑，鎖住一部份水分。每天堅持使用1-2次，尤其是在沐浴後使用更為重要。
5.選擇純棉衣服：化纖衣服容易產生靜電，而純棉衣服則較為溫和，不會刺激幹燥皮膚。尤其是在與身體直接接觸的衣服上，選擇純棉的更為適宜。
6.避免搔抓：搔抓會破壞皮膚屏障，導致病情加重。如果皮膚瘙癢難耐，可以嘗試使用冷敷、塗抹止癢藥膏等方法來緩解。
總的來說，對於冬季皮炎的預防和護理，保持皮膚的水分和滋潤是非常重要的。采取適當的措施，如保持室內濕度適宜、選擇適宜的洗澡方式和沐浴液、堅持使用保濕潤膚劑等，可以有效地緩解冬季皮炎的癥狀，提高生活質素。
