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當含有咖啡因的液體進入胃裏，咖啡因會以不尋常的方式遊走於體內。假設你在晚飯後7點喝了一杯咖啡，咖啡因會在體內持續存在，代謝速度很慢。直到淩晨1點，依然有50%的咖啡因在你體內活躍。腺苷的作用是「告訴」大腦「我們累了」，但咖啡因會阻止它向大腦傳遞這個訊息。接下來的時間裏，大腦會持續與咖啡因「鬥爭」。
戳影片↑↑↑一起了解咖啡因是如何提神的。
（影片來源：CCTV紀錄）
責任編輯：劉哲
當含有咖啡因的液體進入胃裏，咖啡因會以不尋常的方式遊走於體內。假設你在晚飯後7點喝了一杯咖啡，咖啡因會在體內持續存在，代謝速度很慢。直到淩晨1點，依然有50%的咖啡因在你體內活躍。腺苷的作用是「告訴」大腦「我們累了」，但咖啡因會阻止它向大腦傳遞這個訊息。接下來的時間裏，大腦會持續與咖啡因「鬥爭」。
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