冠心病屬於多種原因造成的疾病，它與社會環境和飲食生活習慣密切相關。目前所知，易於導致冠心病的發病因素包括：高血脂癥、高血壓、高血糖(糖尿病)，以及肥胖、體力活動少，年齡(40歲以上多見)、性別(男性多於女性)、遺傳、吸煙等，尤其是具備前三項的「三高」癥者，冠心病的發病綠明顯增多。
曾經有人來咨詢：家裏有長輩比較害怕會患上了冠心病，然後整天都做身體鍛煉，這應該不太好吧?這種情況當然不妥當的，所謂過猶不及，老年人身體並不是好，是不能承受過多的運動的，而且預防冠心病並非只是做運動就能預防。那麽，下面為各位介紹一下預防冠心病的保健法則有哪些吧!
1、有氧運動、動靜結合
長期久坐的生活方式(即缺乏體育鍛煉)，與高血壓、血脂異常、吸煙以及肥胖一樣，是冠心病5個主要危險因素之一。適量的有氧運動，如定期體育鍛煉，以及腦力 活動，如苦思冥想等動靜結合的活動，可以控制體重指數(BMI)、腰臀比(WHR)，增強大腦功能，提高智力，對於預防冠心病具有重要意義。
2、情緒穩定、心態平糊
研究表明，情緒障礙與軀體疾病共存十分常見。急性負性情緒，如抑郁、憤怒、焦慮、急性精神壓力等，可激發潛在的致命性心臟病，如急性冠脈症候群。焦慮是與肥 胖、高血壓、高血脂同等重要的心血管獨立危險因子。日本的一項研究表明，憤怒、生活方式和社會經濟地位是日本都市中的中年人重要的冠心病病因;緊張、挫 折、悲傷等急慢性精神壓力可誘發心肌缺血，導致冠心病。保持樂觀、穩定的情緒與平糊良好的心態，避免緊張、激動、發怒等，不僅是預防冠心病的重要方法，也 是實作健康長壽的關鍵和秘訣。
3、科學飲食、營養均衡
地 中海沿岸國家以吃橄欖油、蔬菜、水果、海產品、豆類和麪包為主。有很多研究證明，這種富含ω-3脂肪酸和a-亞油酸的飲食，對心腦血管疾病具有預防作用，對預防冠心病有顯著效果。而補充超長鏈ω-3脂肪酸，可使心臟病死亡率降低30%，使猝死降低45%，即使小劑量對心臟也有保護作用。長期堅持地中海飲 食，可使冠心病的發病率明顯下降。
當然，冠心病患者需要長期服藥，而這種藥物也是冠心病患者經常服用的藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，它們是降膽固醇的主要藥物，但它們也具有不良反應，他汀類藥物雖然可使心血管獲益，但可能引起肝功能異常，出現轉氨酶升高；也可能引起肌肉損害，可引起肌酸激酶升高；還可能引起血糖升高，增加糖尿病的發生風險。但這並非意味著冠心病患者不能服用，與之相反的是，在損傷程度較輕時依然需要長期服用。而相比較而言，部份中成藥的不良反應則較小，通心絡屬其一。
作為治療冠心病的推薦藥物，該藥可可有效改善冠脈迴圈，可發揮類似抗血小板藥物的作用，更重要的是，而在改善血脂方面，也可發揮顯著療效。相關研究顯示，該藥有助於降低壞膽固醇，同時可升高好膽固醇，因此可使冠心病患者多方面受益。在標準治療方案上聯用此藥，可發揮1+1＞2的效果。
綜上，血脂異常是冠心病的主要危險因素，而低密度脂蛋白膽固醇是冠心病患者需要重點幹預的指標，控制該指標達標可延緩冠脈病變，有助於降低心肌梗死的發生風險。藥物可選擇他汀類藥物，也可選擇通心絡，後者不僅可顯著改善血脂，還具有抗血小板作用，在使用標準治療方案的同時，可考慮聯合用藥，在增加療效的同時，還可降低遠期死亡風險。當然，在藥物幹預的同時，冠心病患者還應註意改變生活方式，盡量低鹽、低脂、低膽固醇飲食，每日堅持運動半小時，更有助於改善病情。
