隨著夏日的到來,陽光越來越強烈,空調房是大家躲避高溫的好去處。不過,長期處於空調環境,又長時間盯著電子螢幕,不少上班族都會出現眼睛幹澀的情況,患上「幹眼癥」。
事實上,幹眼癥不止在夏季高發,也不止常見於上班族。由於電子產品普及、環境汙染、生活作息不規律等諸多因素,幹眼癥發病率不斷攀升,患者群體呈年輕化趨勢。今天,普小妹就為大家帶來一份入夏護眼攻略,讓你的眼睛在夏日裏也能保持明亮健康。
幹眼癥是什麽?
幹眼癥也稱「角結膜幹燥癥」,是眼科常見的一種眼表疾病。主要由於眼淚分泌不足或淚液質素不佳,導致眼睛表面出現以幹澀、異物感為主的表現,部份患者還會伴有眼癢、眼痛、灼熱感、眼皮沈重緊繃、分泌物粘稠、怕風、畏光流淚、視物模糊等癥狀,嚴重者可伴有眼表炎癥反應、組織損傷等,造成眼部多種不適癥狀,甚至出現視功能障礙。
幹眼癥的發生與人們的用眼狀況有密切的相關性
因此,減少過度用眼,特別是避免長時間使用電子產品;保證充足的睡眠時間;不要吹太久的空調,空調房間最好每隔兩個小時通風一次,室內幹燥時使用加濕器或座位附近放一杯水,以增加周邊的濕度。同時註意調整空調出風口方向和風速。在工作中註意增加眨眼頻率,用熱毛巾敷眼。如果癥狀較重,最好去醫院進行檢查治療。
怎麽緩解幹眼?
除此之外,為了緩解幹眼癥,我們還可以進行幹眼SPA、OPT幹眼療法。
幹眼SPA是透過疏通瞼板腺,使得瞼板腺分泌的脂質(油)又可以重新覆蓋到眼睛表面,緩解眼睛幹澀。
幹眼SPA
1.霧化熏蒸:
使藥物顆粒更小,易吸收,補充眼睛水分。
2.熱敷:
融化病理性瞼脂,排出瞼脂。
3.瞼板腺按摩:
擠出瞼脂,解除瞼板腺管道堵塞。
4.冷敷:
舒緩眼部不適,消炎去腫。
瞼板腺功能障礙幹眼治療系統,簡稱OPT強脈沖光,OPT最佳化脈沖光治療儀是一種脈沖式、高強度的寬譜光。脈沖光照射可以封閉眼瞼周圍異常毛細血管,減少新生血管形成,抑制蠕形蟎,降低瞼緣細菌載量,同時減輕瞼板腺炎癥反應。
由於OPT最佳化脈沖光治療儀同時具備殺菌和除蠕形蟎的作用,所以蟎蟲感染導致幹眼癥的患者們治療幹眼癥時,OPT也是一個不錯的選擇。
眼睛缺水,滴點眼藥水緩解?
武漢普瑞眼科醫院角膜及眼表疾病科徐靜醫生提醒,不建議自行使用眼藥水,尤其是成分不明的「網紅眼藥水」,其內可能有血管收縮劑、防腐劑等成分,長期使用對眼睛造成損傷。有了幹眼的癥狀,要及時就醫,查明導致幹眼癥的病因,並根據檢查結果對癥治療。
責編丨成曉慧
編排丨成曉慧
稽核丨徐 靜
統籌丨周 傑