生活中，我們經常用肝膽相照來形容真心誠意，互相坦誠，這也足以說明肝和膽的關系十分密切，所以，在我們中醫看來，要想身體好，肝膽通不通也是至關最重要的，今天我就教大家如何打通肝膽瘀堵，消一身疾病。
首先，如果你平時情緒低落，而且總感覺胸口發悶，肚子脹，動不動就打嗝放屁，伸出舌頭，舌兩邊鼓脹明顯， 那這多是肝氣郁結 了
其實這種情況很常見，多是平時壓力過大，情緒不佳或經常熬夜而導致的；這個時候調理的話就需要以疏肝理氣為主，可以參考逍遙散做加減。
像有的人，伸出舌頭， 不僅舌兩邊鼓脹的明顯，而且舌苔黃膩 ，平時脾氣急躁，身體乏力，嘴巴又幹又苦，眼睛紅腫，有的男性朋友甚至出現陰囊潮濕，功能減退等現象，那這說明肝膽有濕熱 了，這個時調理的話，就需要以清肝膽濕熱為主，可以參考龍膽瀉肝湯做加減。
說完肝的問題了，那說說膽的毛病，像有人的動不動就感覺肚子發脹，胃熱而且吃不了油膩的東西，稍微不註意飲食，就肚子疼痛難忍，這在西醫看來是膽囊炎或膽結石，但是在我們中醫看來多是氣滯血瘀，濕熱所致，這時調理的話 就需要以疏肝化瘀清熱 為主。
好了，以上就是我今天分享的內容，僅作為中醫調理思路，若有不適，建議找專業醫生辨證，下次見！
