一覺得功能差，腰酸腿軟乏力 ，就去進補，但是一吃補藥，沒效果不說，還容易上火？ 在臨床上，這是我經常見到這樣的情況。
在我看來，出現這樣的罪魁禍首是中焦脾胃不通。
咱們中醫講：這中焦脾胃可以起到運化水濕的功能，一旦脾胃虛弱，氣機執行不通暢，那營養物質，一是沒有辦法被轉化為氣血，二又沒有辦法將進補的藥物運達到該去的地方，這樣條件下，進補也就沒有效果。 所以我說，進補要在打通中焦的前提下，才能補到位。
就比如說脾虛，痰濕重的朋友吧。
由於平時飲食不規律，從而導致脾胃的負擔加重，不能及時地把體內的水濕給運化出去，身體內就形成了痰濕。而痰濕是黏膩的，它會阻礙中焦脾胃的氣機執行，造成了中焦瘀阻不通。
這一類朋友什麽特點呢？痰多、胸悶、腹脹腹痛，並且整個人頭面部愛出油，身體困重，老覺得嘴巴黏膩不爽，還有大便不成形 的問題，看舌苔呢，也是非常厚膩 的。那這個時候，調理上咱們就需要先祛濕化痰，再去進補 ，那香砂六君子湯 就是一個不錯的選擇了。
還有肝氣郁結的朋友，也是這樣。
咱們中醫講：肝屬木，脾屬土，那肝氣郁結之後，肝木克脾土，並且肝氣還會橫逆犯脾胃，就會影響脾胃的運化。
這一類患者，除了有脾虛的問題之外，往往還伴有急躁易怒，總是發脾氣，口幹口苦，以及胸脅脹痛 的問題。那麽針對這種情況，可以在柴胡疏肝散的 基礎上來疏肝健脾，然後再去進補 ，病癥才能快速改善了。
你明白了嗎？當然了，這些內容也是我臨床上的一點經驗之談，不建議大家自行用藥，有問題呢，也要及時線下就醫。
