「當人們感到不舒服時，往往依靠藥物。現在的趨勢表明，身處於有一個對健康有益的環境能夠更有效地預防或是幫助治療疾病。」
——英吉利大學Andy Jones教授
在經歷了持續3年的疫情，感受了幹旱、山火、暴雨等越來越凸顯的氣候變遷，目睹了COP26為全球各國減排、控制全球暖化不超過1.5 ℃的博弈談判，健康成為我們每個人關心的話題。
北京林業大學教授鄭曦說：人類社會在歷史發展過程中從未停止透過營造景觀為自身的健康生存服務，比如工業化過程中對公共衛生系統的持續改善、廣泛的城市公園運動等。盡管如此，突發的疫情給全球城市公共衛生帶來了重大挑戰，極大影響了人們對綠色生活方式倡導與健康促進的關註。同時，日趨嚴峻的老齡化社會挑戰，急需健康適老環境的建設。對兒童或少年來說，現代科技的進步和社會生活的變化已經重構了新的生活經歷，要為他們提供更多接觸自然的機會，促進他們身心健康發展，培養創造力、冒險精神和社會互動等能力。當然，其他特殊群體也需要我們給予更多的關註，例如，我們需要為高壓人群在城市中提供能夠獲得身心恢復的場所，以便他們能更加健康地工作和生活。
那作為景觀設計師，該如何從空間格局與綠地質素上思考城市綠色環境與人們居住、生活、工作與休憩的關聯，讓更多的生活境域被綠色環境所浸潤，構建健康景觀系統。
什麽是康養景觀
康養景觀的研究現狀和社會發展密切相關，其概念的形成和發展經歷了較長的過程，它的內涵主要秉承康復景觀、康復園林、康復花園等的研究脈絡而來，並隨著環境的變化和人們生活水平的提高而不斷豐富。相較於康復景觀服務於特定的人群，康養景觀的服務物件更加廣泛，不僅關註特定人群健康的恢復，更關註普通人群健康的保養。
很多人認為康養景觀是「康復」與「療養」，事實上，其更廣泛的含義是「健康」與「養生」。康養景觀是基於健康理念的景觀設計，旨在透過對人的心理及生理健康產生有益影響，促進人們形成積極的生活方式。
其所覆蓋的人群不僅包括老年人、患病人群，也包括亞健康及健康人士。人們可以透過休息、觀景、冥想、呼吸芳香空氣來刺激感官、舒緩壓力，擺脫麻木疲憊的狀態，使紊亂的生理機能得到調節。
目標人群
康養景觀包括健康社區景觀、公共綠地、康復花園、海濱療養、溫泉養生、康養主題小鎮等多種針對身心療愈的景觀設計，不管形式如何，都深入關註人的需求和健康，盡可能透過生理與心理上的互動體驗，達到使人情緒穩定、身心健康的最終目的。
什麽類別的景觀能夠促進健康
康養景觀的設計需要考慮多個方面，以創造一個舒適、健康、美麗的環境。
1. 以「自然」為主體的微氣候療愈機制
在城市資源短缺的條件下，越來越多的研究和實踐正在將植物群落生態種植引入城市生境，以恢復或重建低投入的新植被。新自然主義生態種植與城市微氣候的健康關系體現在宏觀尺度和微觀尺度兩個層面。在城市宏觀尺度景觀空間，城市微氣候作為城市物理環境的重要組成部份，會受到城市形態與城市空間布局的影響。新自然主義生態植物群落作為城市綠色基礎設施不可或缺的組成元素，透過與城市灰色基礎設施網絡相結合，共同參與最佳化城市空間布局，維護生態系平衡，自上而下引導城市健康。
2.以「人」為主體的生理療愈機制
新自然主義生態種植以園藝為紐帶，可透過物理空間和精神空間建造和園藝活動組織，調節人體自身皮質醇、心率、血壓等生理指標，實作輔助治療。園藝活動改善生理指標一方面體現在，人從植物群落景觀提供的交往空間中進行多種互動，如餵養小動物，花藝活動，栽植體驗心得分享等，來獲得彼此間或親友們的社會支持，滿足愉悅的社會交往需求，促進心理健全與情緒平靜，間接促進生理指標的改善。
3.以「人」為主體的心理療愈機制
色彩豐富的植物群落較之單一的綠色植物群落更具有視覺影響力，而這種視覺影響力會作用到人體的「情緒」。在景觀多樣性相對較低的城市生境，新自然主義生態植物群落透過不同色系植物群落景觀氛圍引起心率變化，即視覺刺激神經、免疫力等，帶動人的主觀感受，進而產生對情緒的解釋及反應，發揮療愈功能作用。新自然主義生態植物群落體現植物的群體美，相比傳統園藝種植，新自然主義生態植物群落色彩更加豐富和多樣，不同色彩組合的植物群落對人的療愈作用有所不同。
康養景觀設計案例
1.Jin Wellbeing County幸福小鎮養老社區景觀設計
泰國，曼谷
專案為泰國首個專門為老年人開發的綜合類居住社區，包括住宅、商業空間以及醫療設施等。專案理念的核心旨在滿足老年人的生活需求，著重關註「可持續生態「、「身體健康」，以及「社區意識」三個方面。
設計概念圍繞「靜養」、「參與」及「創造」三個核心為居住者營造豐富的活動內容，全方位增強人們的居住體驗。透過對影響健康的七個因素的初步研究，設計師將完善的康養理念融入到景觀設計中，使「山林中的社區」成為現實，為老人們的身體健康延年益壽作出了貢獻。
設計理念
「療愈花園」位於Jin Wellness健康中心與Thonburi Burana醫院附近，是專案中的亮點之一，旨在進一步促進人們的身心健康。在五彩繽紛，香氣宜人的花園裏，人們的視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺五種感官都被調動起來，從而到達了全身心的健康狀態。花園地面上，粗糙凸起的石塊組成一條可以按摩足底的小徑。此外，設計師還根據專業的物理治療流程為步道設計出三種模式，分別為平路、斜坡、台階。所有步道均配備有扶手，病人們可以與護理人員一起散步，在優美的自然環境中重拾自身的力量，最終達到康復的狀態。
「療愈花園」的三種步道模式
2.太陽城神戶養老公寓景觀設計
日本，神戶
對於整個城市和神戶快樂活力之城專案來說，一個迫在眉睫的問題是如何為區域內不斷增多的老年人口提供住房。該專案是一處高品質塔樓養老社區，專案位於日本神戶，坐落於一條嘈雜的高架橋和一條安靜的林蔭大道之間，透過充滿活力的居住、文化和來發展區域，取代原有的重工業，以此作為關西地區復蘇的轉折。
專案的總體景觀設計沿了用傳統的景觀理論 「因地制宜」和「以小見大」——融合城市、山脈、與海洋的地域特色，並利用當地的豐富的資源，在小尺度的場地裏再現當地的遼闊的自然景觀。在場地內，一系列相互連線的花園庭院：入口庭院、南花園、中庭主花園和屋頂花園，相互連線並延伸到建築，透過自然構建體驗，促進室內外的交流和對話。
出於安全和維護的考慮，花園庭院內的小路都是平坦的並與室內無縫相連，這也是整個適老景觀設計的考量之一。設計師還仔細研究了當地植物的多樣性，以便將鳥類的棲息引入到場地中。在養老院開幕之前有一群可愛的鴨子就「入住」進來了，之後更成為老人們的團寵。每天為團寵拍照然後「打卡」分享給親人，成為了老人們的新娛樂方式。
3.中森·騰玥藍山康養旅居專案
雲南，騰沖
騰沖之景
被稱作美麗極邊之城的騰沖，有著得天獨厚的養老條件——印度洋季風氣候，集大陸氣候和海洋性氣候的優點為一體，冬春天氣晴朗，氣候暖和，夏秋晴雨相兼，氣候涼爽宜人，其豐富多樣的自然資源、厚重博大的文化根脈、閑逸悠然的生活氛圍等是以被評為「最適宜人類居住的地方之一」。
專案選址位於騰沖市開發新區，背靠山脈，距離騰沖市中心僅5公裏，其優良的區域位置，不僅隔絕城市喧囂，同時交通配套俱全，已經吸引了許多旅遊度假、康養專案落地，逐漸形成完整的旅居養老產業。
鳥瞰圖
中森·騰玥藍山定位為「養老旅居」，是一個主要服務於即將或已經步入老年的群體的專案。專案整體從室內空間到景觀空間，每一處功能空間都充分考慮了老年人的使用需求。景觀按照適老性、人文性、生態性的理念，透過打造以「休養」、「社交」和「健身」等概念設計的多樣化活動，賦予場地安全感、舒適感、歸屬感，同時從住、養、娛、護四大方面來增強老人全方位的生活體驗。
打造適合老年人活動的多功能空間
4.松山康養濕地公園
山東，臨沂
松山位於臨沂市沂南縣境內，以紅色文化和山水生態為主要特色，坐擁汶河與孫祖河兩條天然水系相匯之地，自然風景秀麗多姿。方案再現「落霞與白鷺齊飛，碧水共藍天一色「的美景，打造可持續開發的濱水空間，正是引領松山濕地公園成為生機勃勃的生態濱水區域的關鍵。
設計團隊提出的設計策略圍繞秉承「全面保護、科學修復、合理利用、持續發展」的原則，結合地形和現代濱水生態系，以山野誌趣串聯，塑造具有汶河景觀的生態廊道，並以此為基礎構建綠色生態走廊，以藍綠走廊與功能走廊貫通北城南野，形成城境與野趣不同風貌。
團隊深入探索山東傳統村落組團的空間組織及人文底蘊，透過對山東「村落 農業 文化 傳承」等文化空間原型進行提煉與現代化演繹，構建出不同的組團模式和景觀設計，階、院、橋等多位滲透的景觀層次模糊了本來鮮明的層級邊界，將展示文化的多元功能溶解於自然之中，滿足不同產業功能和未來人群需求。
空間結構：一帶一心六區（有氧漫道飄帶、鳳棲沙洲中心、運動康體區、田園社區、植物觀賞區、休閑活動區、合理利用區、生態修復區）
