荀子说：怒不过夺，喜不过予。
人是情绪动物，每个人都有自己的喜怒哀乐，贪痴嗔。
一个人的身体状态与情绪息息相关，好的情绪能驱赶病体，让萎靡的生命生机盎然；坏的情绪能破坏免疫力，让健康的身体走向衰弱。
然而，有一种情绪常常在不经意间，就会扰乱我们内心的平静，祸害人的身体，那就是生气。
一个人若是经常生气，那必然会郁结于心，长时间不排出体外，就会越积越多，最终会影响身体健康，身体也会出毛病，一出毛病，随之而来的厄运就像潘多拉盒子一样，挡都挡不住。
当我们静下心来思考，会发现人最大的愚蠢，就是生气，并让生气的情绪主宰了自己。
其实，很多突如其来的大病，就是生气造成的。
很多人会因为生活中的琐事，职场中的不如意，家庭关系的不和谐，甚至邻里间的矛盾，常常唉声叹气，进而把这些消极的情绪内化成自己的情绪，时间久了，就是一脸的愁苦样。
要知道，人生在世，不如意之事十有八九，如果事事都哀叹，件件都烦闷，那最终折磨的肯定是自己，把自己内耗成一个愁闷的人，还容易生病。
仔细想想看，光生气能解决什么问题呢？
生气不仅不能改变现状，反而让自己的情绪变得更糟糕，反而会影响处理事情的理智。
因为在生气中，既浪费l时间又浪费了自己的情感，还阻碍了去寻找更有效的解决办法。
甚至有时候因为生气，会说出一些狠话、会做出一些莽撞的行为，把事情搞得更糟更乱。
真正有智慧的人，是懂得控制自己的情绪，他不会让生气控制自己，他可以做情绪的主人。
遇到不如意时，他能以平和的心态去面对，用理性去思考和处理问题。
因为他明白，生气只是一种无益的发泄，不是解决问题的有效途径，生气只能有害无利，何必与自己过不去呢?
当遇到困境或是令你不爽的人时，与其生气抱怨，不如冷静思考，寻找突破的方向。
把生气的时间用来提升自己，用来理解他人，用来包容世界的不完美。
如此，你才能在生活的道路上走得更加从容，更加坚定。
把心态摆正好之后，你会发现，生活其实没有想象中那么好，也没有想象中那么糟。
有些事本来也不复杂，只是自己把它想的太复杂了，然后又生气，导致结果不好。
以后，少生气，凡事不生气，你的气就顺畅了，身体也会顺畅，其他的事也会越来越顺畅。
作者：妍妍爱读书 ，一个用文字书写人生过往的人。
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