文/林溪
「我希望你们把挫折看作是新的机会。痛苦和磨难会锤炼你的性格，韧性和敏捷性，它们是终极的超能力。在我最珍视的能力中，智力不是最重要的。我忍受痛苦和磨难的能力，我长时间工作的能力，我应对挫折的能力和看到即将到来的机会的能力，我认为这些是我的超能力，我希望它们也是你的。」
——黄仁勋
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夏之蓝
纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为「对方如何看待你」，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。
——阿德勒
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夏之蓝
放大你的优势，放大你的优势，放大你的优势。这句话对每个人来说都很重要，给优势上杠杆，而不是追求样样精通，赚钱，做人，没有八面玲珑面面俱到，你的优势放到最大倍数就能胜出。关键核心：你知道你最大的优势是什么？你的优势给你带来过多大的产出比？
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夏之蓝
「无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。」决定自己人生的是活在「此时此刻」的你自己。
——岸见一郎 古贺史健【被讨厌的勇气】
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夏之蓝
坚信自己是好的，自己伸展的动力是可以的，同时也允许自己呈现不好，做不到，不优秀，不完美的一面。
敢于将好的不好的，行的不行的，强的不强的，都呈现于世人面前，不示弱，不自贬，不讨好，不伪装，不掩饰，不假装。伸展动力时，不过度担心外部世界会破碎，也不过度担心自己会破碎，相信关系是有弹性的容器，可以容纳每个人在其中呈现真实的自己。
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夏之蓝
最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己熬过今天就好。「熬过今天」是解决一切难题的咒语，其实熬着熬着，不知道什么时候也就熬过来了。后来想想，这就叫「坚持」吧。
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经常感觉别人在鄙视、看不起、嫌弃自己，有可能在内心深处真正看不起自己的是自己，或者是内在父母在挑剔嫌弃内在小孩。假如自己看得起自己，那么，外界就没有那么多的看不起。即便关系中确实存在轻视，但这并不能真的伤害自己，因为自己已经发自内心确信自己就是好的。恰恰是自己不觉得自己是好的，才会常常感觉到别人的嫌弃。
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生命力向外展开，从内在来说，是不淤堵情绪，不压抑自我，不被恐惧和愧疚拖住脚步。从外在来说，是有谋生技能，有立世之本，是可以打破血缘关系和性缘关系的局限，让自己走向更广阔的天地，链接到更远处的人群。
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抑郁就是一个注意力问题，如果注意力经常集中在自己喜欢的事情上，自然就没时间抑郁了。
除非现实不允许这样做，比如被逼着把注意力集中在讨厌的事情上。社会文化、亲友或者自己要求一个人必须这么做，不然就会惩罚。
他只好强迫自己把注意力放在不喜欢的事情上，这是不可能的任务，人是无法把注意力放在不喜欢的事情上的，没有正反馈，体验很糟，导致抑郁。
只要大脑能够灵活一点，要么专注注意力，要么重新改造眼下的任务，把令人厌恶的任务改造成可接受的，都可以缓解甚至消除抑郁。
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夏之蓝
学习文摘
这个世界上有很多种生活方式，有些人生来即代表自由、冒险和无所畏惧。
人生，必须要有一开始的苦心经营，才会有最好的不期而遇。
给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
愿你我在各自的人生绽放，在高处相见！
我是林溪，与热爱学习、热爱生活，热爱自由、勇攀高峰、忠于自己的你，一路同行！
