在一场极具争议的健美实验中，四位不同背景的「超级战士」已经准备就绪。足球宝贝茉莉梦想拥有紧致翘臀；20岁的健身博主小罗渴望一夜暴增，成为顶流；还有化学达人泽克，完全的新手，连哑铃都握不稳，只是来体验一下最前沿的健美科技；以及职业选手大肯，他正努力突破近期的训练瓶颈。这些人代表了健身界的不同类型，被博士的特训营选中。
第一站：严密监督与科学饮食
博士亲自带领他们去超市，采购一周的饮食材料。博士的妻子将为他们精心准备每天的六餐。由于类固醇会大幅提升身体的代谢速度，把所有碳水和脂肪消耗殆尽，饮食必须非常干净，否则可能出现危险。
老崔拿出一个小本子，详细记录了每天要注射的药剂，整整一夜都在炫耀他的生物科技知识。看到茉莉有点担心，他安慰她说：「别怕，跟着老哥一周，你就能练出人人羡慕的翘臀。」而博士也鼓励泽克，告诉他不必担心，保证一周时间让他从菜鸟变成猛男。
博士的科技秘方
博士向他们介绍了独家研发的复合配方，这种「三合一」配方可以同时促进肌肉增长、提升力量，并缩短组间休息时间，使蛋白质合成和肌肉生长效果成倍增加。再加上SARM（选择性雄激素受体调节剂），彻底激发身体的潜力。大家在欢声笑语中互相注射，拉开了这次特训营的序幕。
茉莉显得有些害怕，老崔亲自照顾她的注射。而泽克对化学很感兴趣，问有没有更强效的药物。老崔误解了，以为他在挑衅，直接拿出了「颠P」，这种几乎禁用的药物，只有在急救时才会使用。它能极大地提高代谢效率，吃多少食物都能迅速消耗，让人体变成一个高效的能量机器。
开始训练：从食物到药物的全面准备
完成体测后，大家直接进入健身房训练。虽然他们都还没有训练痕迹，但新手在强烈的刺激下往往效果更显著。午餐是米饭和鸡胸肉，饭前不吃维生素，而是服用肉碱、胰岛素和生长激素的三合一配方，将每天1万大卡的食物热量全部用于肌肉生长，而不增加脂肪。这就是为什么药物使用者能在迅速增加肌肉的同时保持低体脂的秘密。
服务员看到他们集体打针，以为他们在吸毒，赶紧让他们把药品藏起来，隔壁桌已经有人报警了。毕竟在公共场合注射药物是违法的，可能会被逮捕，场面一度非常尴尬。
面对挑战与副作用
茉莉虽然是足球宝贝，但第一天的兴奋训练还是让她的腰部受伤了。大家争先恐后地要给她检查身体，几个大男人围成一圈，听着茉莉的呻吟，小脸通红，担心外面的兄弟误会。博士赶紧过来查看，说：「她是我的学生，大家不要乱来。」他指出茉莉核心发力不对，以后要亲自教她正确的训练方法。
第二天，茉莉出现了严重的副作用，雄激素调节剂让她的性欲变得异常强烈。虽然她有男朋友，但为了让他专注训练，不被欲望分心，只能忍住。博士开玩笑地说：「今晚训练完早点来我家。」茉莉笑着反问：「这是能播的吗？」博士解释说：「没办法，这股邪火必须压住。」实际上，女性使用类固醇的代价很大，尽管臀部肌肉迅速增长，但脂肪减少，失去美感，女性特征逐渐消失，变得越来越像男人。
每年都有数百名运动员死于兴奋剂和类固醇过量。健美运动员因为类固醇导致的左心室肥大和心力衰竭更是常见。年轻人由于身体耐受性强，短期内影响不大，但长期使用，过了35岁问题就会显现，尤其对生育和下一代有严重影响。
科学监控与合法边界
每顿饭都必须打胰岛素，因此血糖和血压的监控是必不可少的，以避免任何意外。博士虽然做着违法的事，但在美国职业健美圈中地位显赫，因为没人比他更懂类固醇的运用。其他专家只是理论派，只有博士是真正拿自己和粉丝做实验，数据全是近期的有效结果。对科技感兴趣的人都会秘密联系博士，请教他的经验。博士也不拒人于千里之外，乐于分享他的知识，他自认为是健美界的马斯克，努力推动科技的开源和共享，但FDA和政府总是与他作对。他认为美国的健美环境过于保守和封闭，只会让健美科技停滞不前。
面对极限与最终的收获
到了第四天，泽克首先撑不住了，头痛欲裂，无法入睡，身体像在燃烧，对科技产生了严重的排斥反应，甚至连针都拿不稳。博士赶紧安排他一起上私教课，让他通过观察茉莉的训练来分散注意力。
训练营过半，为了鼓励大家坚持，博士安排了一晚的「放纵日」，大家一起欣赏暴力翘臀。博士也决定放纵自己一把，给自己来一针，以缓解疲劳，增加精力。第二天一早，博士的妻子发现他整夜未归，拿着针管挨个敲门，追问博士昨晚去哪了，要么解释清楚，要么屁股上来一针。好在大家意志力坚强，没有一个人招供。
泽克的三角肌已经肿胀疼痛，其他人也都水肿得厉害，睡眠严重不足，短短四天体重就增加了20斤，但心脏负荷过大，导致呼吸困难。第六天，大家进行血液检测，抽出的血液几乎全是类固醇和激素，正常成分少得可怜。每个人都在疲惫不堪的状态下进行最后的冲刺，尽管负重不大，但因为科技的加持，只要稍微刺激一下肌肉就能产生强烈的泵感，把所有能量都供给肌肉。
最后的成果：科技的力量
博士的黑科技终于见效，第七天，大家检测了增肌效果。职业选手大肯增肌了17磅，脂肪减少了1磅。由于他本身就训练多年，体重基数大，虽然没有增肌20斤，但已经算是突破了瓶颈期。他回到家乡的健身房，夸张的变化吸引了大家的关注，纷纷合照留念。他自己也非常满意，嘴角一直挂着笑容。现在他可以专注于与粉丝互动，推荐私教课和补品了，因为他需要赚钱，没时间训练，这17磅肌肉足够他撑一年了。
健身博主小罗的体重增加了25磅，但脂肪也增加了1.8磅。他之所以增肌效果比职业选手更好，是因为他食量大，耐药性强，先天条件优越，吃得多长得快。科技突破了增肌的限制，而个人的摄入量决定了最终的效果。
茉莉的收获是最大的，体重增加了11磅，脂肪减少了2.3磅，臀部有了明显提升。博士认为她还需要系统学习健美知识，于是决定让她留在身边，成为自己的私人助教，尽管他的妻子强烈反对，但这件事最终还是决定了。
纯新手泽克，那个连哑铃都拿不稳的小白，体重竟然增加了36磅，脂肪减少了3磅，整个人变得强壮了两圈，现在看起来像个非赛季的职业选手。这样的结果让自然健美者难以接受，但博士却非常高兴，他期待科技能够引领健美的未来。只需要注射，就能替代训练，短时间内打造完美体型，这便是科技的力量。
