来源：媒体滚动
转自：JSTV荔枝视频
【#男子爬楼梯运动一年减重70斤#】黑龙江哈尔滨90后小伙田先生用1年多的时间减肥，从体重205斤减脂70斤到135斤。田先生表示，以前肥胖的时候有些自卑自闭，现在整个人很自信，生活质量明显提高了很多。减脂期训练方面，田先生主要是用空腹有氧、空腹爬楼梯，再加上适当的力量训练。#哈尔滨[地点]#@点时新闻
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【#男子爬楼梯运动一年减重70斤#】黑龙江哈尔滨90后小伙田先生用1年多的时间减肥，从体重205斤减脂70斤到135斤。田先生表示，以前肥胖的时候有些自卑自闭，现在整个人很自信，生活质量明显提高了很多。减脂期训练方面，田先生主要是用空腹有氧、空腹爬楼梯，再加上适当的力量训练。#哈尔滨[地点]#@点时新闻
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