嗨，你好！这是我的第 57 篇原创文章，感谢你耐心阅读！
昨天本来想买一个打卡的本子——那种画满了方格子的记录本。
打算利用这个本子，详细地记录每日完成和未完成的事情，清晰地观察自己，做到心中有数。也防止自己浪费时间，希望促成每天的小进步。
巧的是，昨天刷公众号，看到有两位号主的文章，里面都谈到 「不要迷恋打卡，打卡打不出未来」 。在他们看来， 打完卡当时获得了满足感，打完卡以后就忘记了。
我心里被戳到了，因为我最近恰巧正在打卡写作，这话又是针对「主动打卡」行为而言的。我开始思考： 「打卡究竟有没有用？打完卡以后应该怎么办？」
01
打卡究竟有没有用？
通常，人们树立了一个远大的目标时，因到达的路程远而难，不免产生畏难心理，行动容易受挫。
打卡，可以将这个大目标拆解成每日行动的小目标。通过实现一个个小目标，产生成就感，建立自信，激励自己坚持行动，实现最终的大目标。
比如想要持续写作，加入写作打卡营，一个月内要完成15篇文章的打卡。
通过每天群里打卡，自己每日更有动力按时完成写作目标，这也是为自己「日更文章」的目标迈出了一小步。
同时，与一同打卡的伙伴们交流写作经验、分享积累素材方法……可以学到很多，以伙伴们的优点为榜样，反思自己的不足，寻找突破口、改进。
对于一些行动力不那么坚定的人而言，打卡是一个不错的督促措施。
看到别人努力，你会不好意思、不甘心掉队，肯定要迎头赶上了。在人人努力的氛围影响下，你的变化会让自己不敢想像。
因此，打卡能带动心理上的积极性，也能带动行动力，帮助个人培养坚持做有意义的事的习惯，获得巨大的成长。
因而，打卡是有用的。
02
打完卡以后怎么办？
打卡是一种激励措施，利用打卡的累积， 培养自己持续完成目标的习惯和动力。
我们一定要告诉自己， 不要把打卡看成是一种形式主义 ，完成了打卡目标，当时满足了，之后心里就不重视了，不管了。
否则，好不容易建立起来一点点的行动力，还不牢固，就面临着逐渐消失，前功尽弃的风险。
还是以写作打卡为例。
没完成15篇文章打卡时，每天都有明确的目标摆在那儿，我就抓紧时间写完文章，赶紧发群里打卡，满足感油然而生。
15篇文章打卡完成后，我感觉接下来的打卡似乎没什么意思了，热情与动力明显下降了，内心也有一些不知所措，不知道接下来是否有必要打卡。
这种情况的危险在于，如果不能为后面的持续行动找到目标和动力，打卡完就止步不前了，无法获得更大的进步了。
做事给自己一个心理暗示，既然能完成打卡小目标，那我也能坚持做好这件事本身，即使没有外在的督促和鼓励，我也能按照自己长远的规划，凭着自己坚定的决心，持续做我认可的有意义的事。
所以，我跳出「打卡」这个限定，明确了自己坚持写作是为了自我成长，活成「闪闪发光」的样子。这件事值得我一直做下去，不用打卡给别人看，做给自己看就好了。
因此，打卡这事本身并没有「应不应该」、「值不值得」的争议，而取决于打卡的人，对这件事情的态度和做法。
用打卡的方式，进行 自我督促，培养习惯、行动力，清楚了解自己 ，这有助于我们从完成小目标开始，累积能量，逐步实现大的目标。
祝愿每一个打卡人，带着满满的自信，在打卡的路上，打造出自己的 行动力、坚毅心 ，早日实现自己的人生大目标。
[心]
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