1⃣豆腐西兰花蒸蛋
2⃣虾仁炒牛肉
3⃣红烧鸡腿肉
4⃣木耳烧豆腐
5⃣毛豆香干炒肉沫
伏天建议多吃5道「补钙菜」，老人骨骼健康，孩子发育快
1⃣豆腐西兰花蒸蛋
2⃣虾仁炒牛肉
3⃣红烧鸡腿肉
4⃣木耳烧豆腐
5⃣毛豆香干炒肉沫
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