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常见又好吃的黄花鱼食用方法,让其营养价值和口感得以充分发挥

2023-11-27美食

黄花鱼又叫大黄鱼,是一种常见的海鱼, 具有丰富的营养价值和独特的口感。它的肉质细嫩,味道鲜美,适合多种烹饪方式。特别是在沿海地区,黄花鱼更是被视为一种珍贵的海鲜,被烹制成各种美食。下面介绍几种常见又好吃的黄花鱼食用方法:

01

清蒸黄花鱼

食材&配料:

黄花鱼、盐、蒸鱼豉油、葱姜丝、葱花

制作步骤:

  1. 将黄花鱼宰杀后清洗干净,用刀在鱼身上划几刀,抹上少许盐腌制入底味。

  2. 盘中放入姜片垫底,腌制好的鱼清洗掉多余的盐分,吸干水分放入盘中。

  3. 放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出后淋入蒸鱼豉油,撒上葱姜丝,浇上热油即可。

02

红烧黄花鱼

食材&配料:

黄花鱼、葱姜蒜、糖、料酒、生抽、老抽

制作步骤:

  1. 将黄花鱼宰杀后清洗干净,用刀在鱼身上划几刀。

  2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入糖炒至溶化,倒入料酒、生抽和老抽翻炒均匀。

  3. 加入适量清水煮开后放入黄花鱼,烧至汁水浓稠即可。

03

油炸黄花鱼

食材&配料:

黄花鱼、盐、料酒、面粉、鸡蛋液

制作步骤:

  1. 将黄花鱼宰杀后清洗干净,用刀在鱼身上划几刀,抹上少许盐和料酒腌制10分钟左右。

  2. 将鱼身裹上面粉和鸡蛋液,放入油锅中炸至金黄色捞出控油摆盘。

  3. 锅留底油,放入青红椒碎、蒜末炸香撒在鱼上即可。

清蒸的黄花鱼鲜甜味美;红烧的黄花鱼入味均匀,味道浓郁;油炸黄花鱼的口感酥脆、香气四溢,适合搭配米饭或饮料一起食用。这几种常见的黄花鱼食用方法,每种方法都有其独特的口感和特点。无论采用哪种烹饪方式,都可以让黄花鱼的营养价值和美味口感得以充分的发挥。

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