大家好，我是利姐。
这两天河南的天是越来越热了，一点胃口都没有。
只想吃点清凉爽口的饭菜，今天给大家推荐几道解腻菜，非常适合夏天吃。
1.【 凉拌秋葵 】
凉拌秋葵吃了特别好，口感清新脆嫩，蒜泥提味，酸中带辣，特别开胃。
2.【 黄瓜皮蛋 】
作为河南人，这个菜每到夏天就经常吃，黄瓜清脆爽口，皮蛋风味独特，搭配蒜汁清新解腻，没吃过的朋友们试试吧！
3.【 拌凉面 】
凉拌面算是夏天必吃的家常饭了，面条筋道，拌以黄瓜丝、香菜，淋上香醋、辣椒油，酸甜微辣，清爽解暑！
4.【 钵钵鸡 】
钵钵鸡也是最近比较火的小吃，四川特色，麻辣鲜香，鸡肉嫩滑，搭配各种蔬菜和丸子，浸泡在红油中，口感丰富，不想吃饭就吃这个，很过瘾！
5.【 黄瓜虾仁 】
清新黄瓜搭配Q弹虾仁，酸甜微辣，低脂高蛋白，夏天吃，又营养健康又开胃。
