在小年这一天，不同地区有着不同的饮食习俗。以下是一些常见的小年传统食物：
- 饺子：在北方，小年晚上习惯吃饺子，意为给灶王爷送行，取意「送行饺子迎风面」。此外，有些地区还会在饺子里包上硬币、糖、花生等，寓意吃到的人来年会有好运。
- 粘糕：在山东鲁西地区，小年会蒸粘糕吃，意为「年年高」。
- 麻糖：在安徽北部地区，小年会有吃麻糖的习俗。
- 关东糖：关东糖又称灶王糖、大块糖。一年之中，只有在小年前后才能吃到这种糖。关东糖是用麦芽、小米熬制而成的糖制品，它是祭灶神用的，也有人说它是灶王爷的嘴馋之物。
- 糖瓜：糖瓜是一种用黄米和麦芽熬制成的粘性很大的糖，把它抽为长条型的糖棍称为「关东糖瓜」，拉制成扁圆型就叫做「糖瓜」。冬天把它放在屋外，因为天气严寒，糖瓜凝固得坚实而里边又有些微小的气泡，吃起来脆甜香酥，别有风味。
- 米饼：在广西武宣、桂平等地，小年有做米饼的习俗。
- 火烧：在河南部分地区，小年夜有吃火烧的习俗。
- 粽子：在广西壮族自治区，小年这一天，壮族人民会包粽子，粽子有大有小，大的有几斤重，小的只有二三两，味道有甜有咸。
- 杀年猪：在东北地区，小年这一天会杀猪宰羊。
