前几天，王大妈小区同一栋楼的邻居赵大爷因为 突发心梗 去世了。
当时救护车都来了，但是可能时间太晚了，救护车到的时候人已经不行了，做了抢救措施人也没救回来。
王大妈在和邻居聊天儿的时候说： 「现在患心梗脑梗的人是越来越多了，一旦抢救不及时，这人说没就没了。」
「可不是么，听说老赵家不是他家老头儿一个人在家，还有其他人呢， 第一时间打了120，但是这人就是没救回来。 」李大妈惋惜的说道。
现在心脑血管疾病已经成为了经常能够见到的一类疾病，一旦发病过急，没有抢救及时，人可能就救不回来了。
即使是120到了也没有用，这也导致很多人发出了疑问。
在发生心梗、脑梗的时候， 第一时间打120难道是错的？是不是还有其他的办法？
心血管疾病在现代的社会中已经成为了隐形杀手， 随着年纪的增长，患心血管疾病的几率在不断的增加。
而人们平时的一些习惯看似没有什么问题，但是却为心血管而健康埋下了非常大的隐患。
这也是导致 心梗和脑梗 的致病原因。
1、饮食习惯问题
在中国人的饮食体系中，油脂和盐分扮演着非常重要的角色。
食用盐的存在增加了菜肴的味道，油脂的存在则是增加了香味，但同时也为心血管健康埋下了一定的隐患。
长时间摄入高盐分和高脂肪的食物 是会导致人的胆固醇和血压水平受到影响，会直接诱发心脏病。
因为盐分和油脂过高就会导致血管堵塞，当血管堵塞变狭窄之后，供血量就会减少，从而增加了患有心梗和脑梗的风险。
2、抽烟喝酒
抽烟喝酒也是心血管疾病的一大诱因，也是导致心梗的主要因素之一。
长期吸烟会导致血管变得狭窄，并且在血液中会有大量的有害物质，让心脏的负担加重。
长期大量饮酒则会造成血压升高也会导致心脏肌肉的结构改变 ，时间长了很容易导致心脏功能减弱，从而造成心梗。
相同的道理，长期大量吸烟和饮酒，有害物质会导致血管变得狭窄，影响到脑部的供应，从而导致脑梗的发生率大大增加。
3、长时间坐着不动
对于当代人来说， 长时间坐着已经变成了一种常态。
绝大多数人都是坐在办公室里一坐就是八个小时，这种长时间的不动，对心脏还有脑部都会有不利的影响。
导致人的代谢率降低了，血液循环变慢，很容易导致血栓的形成。
人的身体其实是一个机器， 而机器中的每一个零件都是有一定寿命的。
也是需要定期维护的，如果长时间不运转的话，就会出现功能性的下降。
人长时间坐着不动会导致血管功能下降，从而导致心梗，脑梗的发病率增加。
以上就是诱发心梗和脑梗的几个原因，心梗和脑梗一旦发生都属于一种需要马上治疗的疾病。
但是心梗和脑梗 在发病之前也会有一定的征兆，只是有时候容易被人们忽略。
1、心梗的发病征兆
胸部有疼痛感： 心肌梗塞在发作之前通常都会有胸痛的症状出现，并且在发作一至两周前就已经有感觉了。
每次这种疼痛感都会持续在15分钟左右， 随着病情的加重，这种疼痛感发生的频率会越来越高。
与此同时可能会伴有恶心和心悸等情况。
心力衰竭： 出现心梗则说明心脏已经出现了缺血的情况，收缩力不足就会造成心力衰竭，会导致呼吸困难和气喘气急等症状。
当出现这类症状并 伴随着长期胸痛 的时候，一定要注意了，很有可能是心梗。
牙痛： 在生活中牙疼是一件需要引起重视的事情，如果没有任何原因的牙齿疼痛感很有可能是心肌缺血所导致的心源性疼痛。
这时需要及时去医院做心电图检查，确定病因是不是患上了心梗。
身体发热： 在心梗发作之前，有一些患者也会出现身体发热的情况，这是因为血管会破裂，出现了阻塞的情况。
身体中白细胞增多，所以出现了发热的情况。
2、脑梗的发病征兆
言语不清： 脑梗在发病之前会伴随着言语不清的症状，比如说话不利索。
这是因为脑组织受损控制语言的功能出现了问题， 导致交流障碍。
或者是由于神经细胞坏死导致肌肉受损，没办法控制发音，出现不协调，说话也没办法变得更清晰。
视力下降： 脑梗出现则说明大脑供血不足， 这会影响到视网动脉，当视网膜血液供应不及，就会出现视力模糊。
如果是突然间发生的几分钟之后又有所恢复，那么一定要谨慎一些，赶紧去医院做检查。
头晕头痛： 头晕头痛其实是生活中比较常见的两种症状，也导致很多人不注意。
在脑梗发生之前， 大脑供血不足就会导致头晕头痛的症状出现。
以上就是关于心梗和脑梗在发生之前的一些征兆，如果忽略了这些症状，以至于心梗，脑梗马上发生了。
可能很多人第一反应是赶紧打120，那么这样做是对的吗？
为什么很多人说这样做很有可能是错的呢？到底在心梗和脑梗发生时应该怎样去做呢？
心梗和脑梗是两种很常见的严重医疗紧急情况， 这两种情况都是需要立即医疗来干预，最大限度的让心脏和大脑损伤减少。
其实在心梗脑梗发生时，正确的方法是应该立即拨打120或当地的紧急电话。
在打120通话的时候不能什么都不做， 而是需要向医护人员表明当下患者所在的位置以及患者现在的症状和情况。
这样才能够确保救护车迅速到达地点，也能让医护人员到达地点之后采取相应的救治措施。
除此之外， 对于家属来说，也要做以下事情。
第一、让患者采用坐姿的方式。
如果患者还处在意识清醒的状态下，那么应该让患者坐下稍微向前倾，这样会减少心脏的负担。
不要让患者直接平躺在平面上，因为这会导致心脏的负担加重。
在患者做好了以后，尽量将其衣物松开，主要是腰带和衣领等位置，因为这可以保持患者正常的呼吸，也减少心脏上的压力。
第二、监测患者的当下情况
在等待救护车到来的过程中，对家属来说一定要密切关注患者线下的状态，比如呼吸的状况和皮肤的颜色以及是否还有意识。
如果患者已经没有了自主意识或者是停止了呼吸， 应该马上进行心肺复苏。
第三，保持冷静。
对于患者身旁的人来说一定要保持冷静，因为这样能够避免出现恐慌和焦虑的情绪，让患者处在较为平稳的状态，不要给心脏过大的压力。
第四、不要尝试自行驾车
有很多的人在等待救护车的过程中特别焦急，看着患者的情况，可能会选择自己驾车将患者送到医院。
其实这样做是不对的，因为很有可能会延长时间，到达医院之后耽误了救治。
因为救护车在过来的过程中可能会耽误一些时间，但是只要救护车到了，医护人员会在这个过程中提供相应的医疗援助。
要比自行去医院更加安全。
第五、不要给患者吃任何的食物
在这种情况下是不能让患者吃东西或者是喝水的，因为这会导致窒息的风险增加，因为患者此时的状态十分的不稳定。
以上就是在打120同时需要做的事情，其实打120是很正确的选择。
但是在这个过程中千万不要慌， 一定要向医护人员解释清楚和患者所在的具体位置和当下的情况。
这样才能够帮助医护人员尽快的到达现场，并对患者采取相应的治疗。
打120是在脑梗和心梗发生时首要要做的事情， 但是并不是说打完120之后就什么也不做了。
要尽可能的为患者争取时间，这也是在为患者争取活着的几率。
因为心梗和脑梗都属于医疗紧急类的事件，行动起来至关重要。
对于家里有心脑血管疾病的人， 对家属来说也要适当的学习一下关于心脏病发作和脑中足初级的急救措施。
这样才能够在紧急的情况下有效的行动是可以在关键时刻挽救一个生命的。
心脑血管疾病一旦发病对健康和生命威胁都是很大的，所以日常生活中的预防也非常重要。
比如要坚持清淡的饮食，饮食是非常重要的 ，做到长期饮食清淡可以预防血栓。
当然饮食清淡并不是说不吃油和盐，肉等等，而是 需要控制摄入量，根据健康的标准摄入。
也要改掉一些不良的生活习惯，比如不运动，还熬夜或者是抽烟，喝酒， 这些不良的生活习惯都会导致患有心脑血管疾病的风险增加。
另外随着年纪的增长，关于体检的次数也应该增加。
对于中老年人来说， 应该每半年检查一次身体，及时发现问题，防止一些疾病突然发生。
