相信很多胃病患者都听过老胃病这个词，那你的胃病为什么反反复复总是好不了呢？今天老朱就和大家聊一聊。
说到这里，不得不提到一句俗语「胃病三分治，七分养」。很多朋友这时候要说了，我平时非常注重养胃啊，我经常买很多的养胃食品啊，我也经常煮一些养胃的方子啊，我还经常吃一些叶酸、维生素啊，为什么我的胃病越养越糟糕呢。
这里呢，要和大家明确的是胃病的保养饮食方面要做的是减法而不是加法，你一边打着养胃的名头，今天吃点这个，明天吃点那个。这些东西最后都要通过胃来消化，你这边不让他休息，又想着他变好，世界上哪有这么便宜的事情。
接下来我们再说一说，养胃到底应该怎么吃？经常看我视频或者看我科普文章的朋友，应该知道，我总是在反复的强调，胃病要做到三不吃。也就是水果、牛奶、海鲜，这三种坚决不要碰，为什么呢？因为这三种食物从性质上来说都比较凉，不适合胃病患者吃。
就拿水果来举例，很多朋友说不是，很多专家都说多吃水果有益健康吗？那我只能说说这些话的人他压根就不是专家。我们先不从中医的角度讲。最新版的中国居民膳食营养指南也指出了健康的成年人每天摄入水果不超过300克，而大一点的苹果可能就五六百克了。所以多吃水果有益健康，这个说法本来就是无稽之谈。当然了，健康的人平时吃一些水果的是对身体有帮助，但是有胃病的人不适合吃水果。如果这一点做不到，你的胃病就很难好。
就像我之前看过的一位萎缩性胃炎的老太太。他当初因为胃胀很严重的反酸烧心找到了我，经过了三个月的调理，症状基本控制住了，我就让他停药了。在停药之前，我也跟她反复强调忌口一定要坚持，她也满口答应。但是没过几个月呢，她总是会再次出现在我的诊室，告诉我说，朱医生我吃了这个、那个胃又不舒服了，我又胃胀了，我又反酸了。再次调理后，症状又控制住了，可是过不了几个月她又要出现。就这样反反复复，每一次调理的时间不断的在拉长。原来调理三个月，他症状就平稳了。到了最后的这一次，她调理了整整半年，症状才控制住。
我们要明白，不管是西药还是中药，它都会存在耐药的情况。医生只能帮助你医师，只有你自己才能永远的帮助你自己。每个人的先天禀赋是不同的，同样的饮食生活习惯，有的人不会得胃病，而有的人胃就受不了。作为有胃病的朋友，不能逃避自己的问题，一定要正视他。脾胃功能不如其他人，就更要注意自己的饮食生活习惯，这样才能让胃病不再反反复复。
