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那谁能想到, 生活中那些家喻户晓的小药片,居然在悄悄地和我们的肝脏玩起了捉迷藏?
不是吧?肝脏,这个不太起眼却勤劳到从不罢工的大好人,怎么就这么容易受到伤害呢?
吴大伯,一个退休的驾校教练,身体一向硬朗,只是年纪大了,难免有些常见的老年小毛病, 比如高血压啊,关节炎啊,这不,家里的药盒子都快变成了小型药房。
这天,他在楼下的花坛边遛弯儿,正好遇到了邻居张大妈。
一见到吴大伯就忍不住要分享一番:「吴大伯,现在的药啊,你得小心点儿,我听说, 有的药吃多了对肝不好,肝脏要是出了问题,那可就麻烦大了! 」
吴大伯听了这话,心里不由得一惊,心想自己这一大把年纪,肝脏可不能出岔子。
正巧,他的儿子小吴这周末要带他去做个全面体检,决定到时候得好好问问医生。
到了周末,医院的门诊部格外繁忙,面对面坐着的是李医生,「李医生, 我听说有些药吃多了会导致肝脏衰竭,这是真的吗? 」吴大伯一坐下来就迫不及待地问。
李医生点了点头,眼神里透露出一丝严肃,「吴大伯,您听得没错,尤其是像您这样年纪大的朋友,更要注意了。」
「 主要有三类药物,长期服用确实可能对肝脏造成损害。 」
「哎呀,那可怎么办呢?」吴大伯急忙问。
李医生慢条斯理地解释:「首先, 常见的就是含有对乙酰氨基酚的止痛药,比如泰诺、扑热息痛之类的。 」
「这类药物虽然可以缓解疼痛,降低发热,但如果过量服用,或者长期服用,对肝脏的损害是很大的。」
「数据显示, 每年因为不当使用这类药物而导致的急性肝衰竭不在少数。 」
「那还有哪些药?」吴大伯赶紧追问。
「第二类要注意的是一些抗生素, 特别是抗结核药和某些广谱抗生素。 」
「虽然这些药物在治疗疾病时不可或缺,但它们对肝脏的负担也是相当重的。」
「比如, 老是用某些抗生素,可能会让肝脏出问题的风险变高。 」
「最后一类, 则是某些降脂药。 」
「虽然这些药物帮助控制血脂,预防心血管疾病,但对肝脏的影响也不能忽视。」
「 有些降脂药会让肝酶变高,要是老吃,可能会让肝脏工作不正常。 」
「那我们普通人该怎么办呢?不能不吃药啊!」吴大伯焦急地说。
李医生微微一笑,「吴大伯,这就需要我们在日常生活中更加注意了。」
「首先, 服药必须遵医嘱,不可自行乱用药 ;其次,定期进行肝功能检查,一旦发现问题,及时调整用药。」
「最后, 通过改善生活方式,尽量减少对药物的依赖。 比如,适量运动,健康饮食。」
吴大伯突然问:「那李医生,您觉得除了药物,还有什么方法能保护我们的肝脏吗?」
李医生思索了一会儿,然后开始了他的独到见解:「其实,对于肝脏保护,除了避免过度依赖药物之外, 还有一些日常生活中的小习惯,可以大有裨益。 」
「你可能没想到,普通的蔬菜水果, 比如西红柿和柠檬,它们富含的抗氧化物质,对于抵抗肝脏疾病有非常好的辅助作用。 」
这个观点让吴大伯颇感新奇。李医生继续解释:「比如,西红柿中丰富的番茄红素,不仅能够帮助降低心血管疾病的风险, 而且它能够有效地减少肝脏中的脂肪沉积,帮助保护肝细胞。 」
「那柠檬呢?」吴大伯好奇地追问。
「 柠檬里头维生素C多得很,对抵抗炎症、让肝脏排毒更给力是挺有好处的。 」
「其实,很多人对于饮食的选择,都是想当然的,他们不知道,这些普通的食材,经常食用,对身体是有大好处的。」
他又问:「那除了吃这些,生活中还有没有其他简单的方法能保护肝脏呢?」
李医生微笑着点头:「当然有, 还有一种方法,就是适量的日常活动。 」
「不需要做非常激烈的运动,像是散步、慢跑这样的有氧运动,就能有效促进身体血液循环,帮助肝脏解毒。」
「此外,保持良好的心理状态,也是保护肝脏不可忽视的方面, 压力过大会影响到内分泌系统的平衡,间接对肝脏造成负担。 」
最后,李医生叮嘱吴大伯:「记得,生活中的小细节往往才是大健康的关键。 从现在开始,就要更加注意这些生活习惯。 」
吴大伯和小吴离开医院的时候,已是傍晚,两人谈论着未来的健康计划,心中都暗暗决定,要将今天学到的知识转化为行动, 不仅为了自己,也为了家人的健康而努力。
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参考文献
[1]周美琴.胆红素吸附联合血浆置换对重症肝衰的治疗效果观察,智慧健康,2023-10-25