导语：「乳腺结节」并非疾病的正式名称，亦非疾病性质的直接描述，它更像是一个超声诊断术语，用以描述乳腺中微小的肿物，这些肿物在乳腺的生理代谢过程中表现为一种病理状态，因此，我们称之为乳腺结节症。
据调查，乳腺结节在女性中相当普遍，约有70-80%的妇女在不同程度上患有乳腺结节，特别是在25-50岁的育龄妇女中更为常见。
乳腺结节大致可分为乳腺增生结节和乳腺纤维瘤两种类型，这两种结节都是育龄妇女常见的乳腺病变。尽管乳腺结节是乳腺疾病的一种表现，但不同的乳腺疾病所表现出的结节特点各异。
因此，在诊断过程中，我们不能仅凭乳腺结节这一表现就妄下结论，还需要结合病人的其他症状，如疼痛、乳头溢液等，以及B超、溢液涂片、钼靶、空芯针吸病理学检查等辅助检查手段，进行全面的分析和判断。
因此，对于乳腺结节的诊断，我们应持谨慎态度，既重视其病理意义，又不过度解读，确保为病人提供准确、全面的医疗诊断。
为什么乳腺结节问题越来越多？
生活方式的改变
现代社会的快节奏生活导致许多人的作息不规律，饮食不健康，长时间的工作压力、缺乏运动、熬夜等不良生活习惯都可能导致内分泌失调，从而增加乳腺结节的风险。
环境污染
随着工业化的快速发展，环境污染问题日益严重，空气中的有害物质、水源和食物的污染都可能对女性的乳腺健康造成潜在威胁。
生育观念的变化
近年来，晚婚晚育、不婚不育的现象越来越普遍，这种生育观念的变化可能导致女性在生育年龄推迟，从而影响到乳腺的正常发育和生理功能。
激素水平的变化
女性在经期、孕期、哺乳期等生理阶段，激素水平会发生明显变化，这些变化可能导致乳腺组织的增生和结节的形成。
遗传因素
研究发现，乳腺结节的发生与遗传有一定关系，有家族史的女性更容易患上乳腺结节。
哪个年龄段是乳腺结节的高发期？
青春期的女性，随着体内激素水平的变化，乳房正处于发育阶段，此时乳腺组织较为敏感，容易受到外界因素的刺激。但此阶段的女性，由于年轻、代谢旺盛，身体有较强的自我修复能力，因此乳腺结节的发病率相对较低。
步入中年，尤其是35岁至50岁之间的女性，成为了乳腺结节的高发人群，这一年龄段的女性，不仅面临着工作压力、生活压力的多重考验，还要应对体内激素水平的变化。
雌激素和孕激素的波动，使得乳腺组织容易发生异常增生，进而形成结节。同时，随着年龄的增长，身体的自我修复能力逐渐减弱，这也为乳腺结节的发生提供了「可乘之机」。
乳腺结节，如何区分良性还是恶性？
一、观察症状
良性的乳腺结节通常表现为乳房内的圆形或椭圆形肿块，质地较软，表面光滑，无压痛或轻度压痛。
而恶性的乳腺结节则常常伴有乳房疼痛、乳头溢液、皮肤凹陷等症状。此外，恶性的乳腺结节生长速度较快，且容易与周围组织粘连，质地较硬。
二、进行乳腺检查
乳腺检查是判断乳腺结节良恶性的重要手段。通过乳腺触诊、乳腺超声、乳腺X线摄影等检查方法，可以观察乳腺结节的形态、大小、边界、血流等情况，从而初步判断其良恶性。
三、进行病理学检查
病理学检查是判断乳腺结节良恶性的金标准，通过对乳腺结节进行细针穿刺活检或手术切除活检，获取组织样本进行病理学检查，可以确定乳腺结节的性质。
乳腺结节不能吃「鸡肉」？
乳腺结节与鸡肉之间的关系，一直是许多人心中的疑惑，为什么会有「乳腺结节不能吃鸡肉」的说法呢？这背后其实与近年来市场上出现的一些不良商家有关。
为了追求更高的经济利益，他们不惜给鸡注射激素，以加速其生长速度，这种做法导致市场上「激素鸡」的数量不断增加。
人们担心，如果经常食用这种鸡肉，激素便会进入体内，进而扰乱乳腺的激素水平，对乳腺结节的治疗产生不良影响。
然而，事实上，虽然如今市场上的鸡大多为饲养的激素鸡，但激素在鸡体内的停留量并不会太大，如果存在的话，也主要集中在脂肪含量较高的鸡皮，所以在食用鸡肉时，应当尽量减少鸡皮的摄入。
值得注意的是，鸡肉本身的脂肪含量相对较低，尤其是去掉皮后的鸡肉，其热量更是大大降低。
对于女性而言，鸡肉是一个很好的蛋白质来源，适量食用不仅可以补充身体所需的蛋白质，增强免疫力，还不用担心因此而发胖。
当然，对于乳腺结节患者来说，选择健康的鸡肉食用是更为重要的。在购买时，我们应当选择那些来自正规渠道、饲养环境良好的鸡肉，以确保食品安全和健康。
医生：呵护乳腺，「4黄」尽量少吃
桂圆
桂圆，作为一种常见的食材，虽然富含营养，但对于乳腺结节患者来说，却可能带来不利影响。
桂圆又称龙眼，是一种热带水果，因其甜美的口感和丰富的营养价值而备受喜爱。然而，桂圆属于热性食物，过量食用容易导致体内热气上升，从而加重乳腺结节的病情。
此外，桂圆中还含有较高的糖分，长期大量摄入可能导致血糖升高，影响内分泌系统的平衡，进一步加剧乳腺结节的发展。
豆制品
豆制品是以大豆为主要原料加工而成的食品，如豆腐、豆浆、豆腐干等，大豆中富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和多种维生素，具有降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力等多种保健功能。
然而，豆制品中的异黄酮成分却可能对乳腺结节产生不利影响，异黄酮是一种植物雌激素，其结构与人体内的雌激素相似，能在一定程度上模拟雌激素的作用。
对于乳腺结节患者而言，过高的雌激素水平可能加重病情，因此，减少雌激素的摄入对于控制病情具有重要意义。而豆制品中的异黄酮在人体内可能转化为雌激素，从而增加患者体内的雌激素水平，不利于乳腺结节的治疗和康复。
姜
姜，这一在我们日常生活中常见的食材，以其独特的辛辣味道和药用价值而备受推崇。然而，对于乳腺结节患者来说，姜的辛辣性质和潜在的热性刺激可能加剧乳腺组织的炎症，不利于病情的控制和恢复。
乳腺结节，作为一种常见的乳腺疾病，其发生与多种因素有关，包括内分泌失调、环境因素、生活习惯等。患者在饮食上需要特别注意，避免食用可能加重病情的食物。
姜作为一种辛辣食材，可能刺激乳腺组织，加重疼痛、肿胀等症状，不利于患者的康复。
蜂王浆
蜂王浆作为一种营养丰富的天然食品，虽然被广泛认为具有滋补强壮、提高免疫力的功效，但对于乳腺结节患者来说，却并不是一个适宜的选择。
蜂王浆中含有大量的雌激素，这是一种对女性乳腺组织有刺激作用的激素，对于乳腺结节患者来说，乳腺组织本身就已经处于一种异常增生的状态，雌激素的摄入可能会进一步刺激乳腺组织，导致结节的增大或增多。
其次，蜂王浆还具有一定的抗炎作用，但这并不意味着它适用于所有炎症性疾病，在某些情况下，过度的抗炎反应可能会抑制免疫系统的正常功能，从而影响乳腺结节的治疗和恢复，所以建议乳腺结节患者在日常生活中尽量避免食用蜂王浆。
盯准「BI-RADS」分类，尤其是这一数字
在体检中，若发现乳腺结节，体检报告上往往会提及「BI-RADS分类」，这一分类标准源于美国放射学会推荐的乳腺影像报告和数据系统，它是对乳腺结节性质的一个科学评估，BI-RADS分类不仅为医生提供了诊断依据，也帮助患者更好地了解自己的病情。
I级： BI-RADS I级，代表乳腺检查完全正常，没有发现任何异常，这是最让人放心的结果；
II级： 虽然大多数结节被判断为良性，但仍需保持警惕，定期复查，确保结节没有变化，一般建议每年进行一次随访；
III级： 进入III级，虽然良性的可能性高达98%，但仍存在2%的恶性风险，因此不能掉以轻心，为了确保安全，建议每3个月至半年进行一次乳腺检查，密切观察结节的变化；
IV级： 而一旦进入IV级，情况就变得复杂起来，这一级别表示乳腺结节存在异常，不能排除恶性病变的可能。患者通常需要接受进一步的活检，以明确结节的性质，在IV级中，还细分了IVa、IVb和IVc三个子级别；
IVa级： IVa级表示恶性的可能性为3%至30%，虽然倾向于恶性的可能性较低，但仍需进一步检查；
IVb级： IVb级的恶性可能性为31%至60%，需要进一步检查以明确诊断；
IVc级： 而IVc级的恶性可能性更是高达61%至94%，这意味着结节恶性的可能性极大，必须立即接受深入的检查和治疗。
此外，当我们拿到超声报告时，有一些特定的字眼是需要我们格外注意的，这些字眼一旦出现，医生往往会建议我们进行进一步的检查。
有回声： 声波在人体内传播时，如果遇到了异常的组织或结构，就会产生回声，这种回声是医生判断疾病的重要依据之一。如果在超声检查中发现了回声，尤其是低回声结节，那么很有可能是实性结节，这就需要我们进行进一步的检查，以确定结节的性质和程度。
有血流信号： 在超声检查中，医生可以通过观察结节内的血流情况来判断结节的性质。如果结节内有血流信号，尤其是血流丰富的情况，那么就需要警惕可能是恶性肿瘤，因为恶性肿瘤本身的供血丰富，所以在超声检查中常常可以检测到血流信号。
边界不清： 在超声检查中，医生会通过观察结节的边界情况来判断结节的性质，一般来说，良性结节的边界都比较清晰，而恶性肿瘤则常常边界模糊，呈现出一种浸润性的生长方式。因此，如果报告中出现「边界不清」的描述，也需要我们进行进一步的检查，以排除恶性肿瘤的可能性。
乳腺有结节的，这3种「散结」食物每天换着吃，乳腺悄悄疏通
海带
海带富含碘元素，有助于调节内分泌，对于乳腺增生和结节有一定的缓解作用，每周可以食用一到两次海带汤或海带炖肉。
红枣
红枣具有活血化瘀、调和气血的功效，对于乳腺结节的患者来说，适当食用红枣有助于改善乳腺的血液循环，缓解结节带来的不适，可以每天食用三到五颗红枣，或者将红枣煮成汤水饮用。
山楂
山楂具有活血化瘀、消食化积的作用，能够促进乳腺的新陈代谢，缓解乳腺增生和结节，可以将山楂切片泡茶饮用，或者将其加入粥中一同煮食。
阅读延伸：患有乳腺结节后可以怀孕吗？
我们需要明确的是，乳腺结节本身并不会对女性的生育能力产生直接影响，乳腺结节是乳腺组织中的一种良性病变，大多数情况下是由于乳腺增生或乳腺纤维瘤等原因引起的，这些病变并不会对女性的生殖器官或生殖系统造成损害，因此不会直接影响女性的生育能力。
然而，患有乳腺结节的女性在怀孕期间需要更加注意身体的健康状况，因为怀孕期间，女性的激素水平会发生变化，这可能会对乳腺结节产生影响。
有些乳腺结节可能会在怀孕期间增大或发生其他变化，这可能会增加患上乳腺癌的风险。
因此，患有乳腺结节的女性在怀孕期间应该定期进行乳腺检查，及时发现并处理任何异常情况。
