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有人说， 睡觉的时候如果老是做噩梦，是不是说明身体里潜伏着什么严重的疾病呢 ？比如，那些躲在角落里、默默无闻的「敌人」，究竟会不会通过你的睡眠状态向你发出求救信号呢？
单纯的医学知识过于枯燥，接下来让我们举一个简单的例子来了解睡眠和癌症的关系。
这天小王像往常一样，在下班后去公园散步，他是一个普通的职员，平时工作也没什么特别的压力生活简单而有规律。
但今天在公园的长椅上， 他无意中听到两位大爷的对话，引起了他的注意 。
「老李啊你听说过没，现在有人说，睡觉的时候要是老做噩梦，或者睡得不舒服，那很可能是身体里有什么大问题，搞不好还是癌症呢！」
「老赵你别吓唬人啊，睡觉不舒服怎么就成癌症了呢？「「这你就不知道了吧，我前两天去医院，医生跟我说的。
说什么， 睡觉时身体出现一些异常反应，比如老觉得热，或者反复惊醒，这都是身体给你发出的信号，暗示着某些地方出了问题 。你还别不信，现在医学这么发达，很多病其实都是通过这些小细节被发现的！」
小王听了这话心里一惊，最近他的父亲老王就总是抱怨睡不好觉，夜里总是翻来覆去，还时不时地出一身汗。
正巧第二天小王陪父亲去医院做体检，老王自打退休后，每年都要去医院查一查，这次体检也只是例行公事， 但小王总觉得有些不放心，趁着老王做检查的空隙，小王找到体检中心的一位医生，向他询问了这个问题 。
「医生，我今天在公园听人说，如果睡觉时经常出现一些不舒服的症状， 比如反复惊醒、夜里出汗，是不是身体里可能有大问题，甚至会不会是癌症的征兆啊 ？」
刘医生是一个三十出头的年轻人，戴着一副眼镜看起来相当专业，他听了小王的疑问，推了推眼镜框，笑着说：「小王，你这个问题问得好，其实很多人都有类似的疑虑。不过呢，单凭睡眠质量差或者夜里出汗，就下结论说这是癌症的征兆，确实有些过于紧张了。」
小王有些疑惑地皱了皱眉头，「那这些症状到底代表什么呢难道真是我多虑了呢？
刘医生点点头，「确实，有些时候身体在睡眠中的反应可以透露出一些健康信息。 比如长时间的睡眠障碍，确实可能是某些疾病的早期信号，但是这些症状往往不是癌症的‘专属’表现 ，更多时候可能只是因为身体疲劳、精神压力大，或者其他一些常见的原因。」
刘医生继续说道，「我们也不能完全忽视这些情况，比如有研究显示， 某些类型的癌症，比如淋巴瘤或肺癌，在早期确实可能通过夜间出汗或者反复醒来这种方式给身体发出信号 。」
不过，刘医生并没有让小王太轻松，他接着补充了一些更深入的见解。
「小王，其实我还想说一个可能性，也是很多人都不会想到的。 你知道吗，睡眠质量的好坏，有时候不仅仅反映的是身体上的问题 ，还可能预示着你身体里的一些‘隐形敌人’正在悄悄作祟。
很多人都觉得，只有当我们得了什么大病时，才会有明显的症状，比如疼痛、肿块或者体重骤减。但实际上，有些疾病在早期真的非常‘狡猾’，它们并不急于暴露，而是通过一些不太引人注意的方式，悄悄地影响着你的生活质量。」
小王一听这话，心里又开始紧张起来，「医生，您说的是哪种情况？难道我父亲的睡眠问题还有其他的可能性？」
刘医生点点头，继续说道：「对，有一种情况叫做‘亚健康状态’，这是个非常常见但又经常被忽略的问题。 亚健康并不是什么具体的疾病，但它却是很多慢性病，甚至是癌症的‘前奏 ’。
在亚健康状态下，人的免疫系统、神经系统、内分泌系统都会受到影响，而这些系统的异常往往会首先表现在你的睡眠上。」
小王有些茫然，「那这个亚健康状态和癌症之间有多大关系呢？」
刘医生语重心长地解释道：「其实， 在一些癌症的早期，比如胃癌、肝癌和胰腺癌，患者可能只是觉得最近比较疲惫，睡眠质量下降，整个人提不起精神 。
但这些‘亚健康’症状往往被忽略，因为它们看起来只是‘工作太累’或者‘年纪大了’的正常反应。等到真的出现严重症状时往往癌症已经发展到中晚期。」
刘医生继续说道：「其实，这种情况并不少见，很多人在亚健康状态下，身体已经在给出警示，只是这些信号太容易被忽略了。 睡眠不好、经常疲惫、体重变化、情绪低落，这些可能都是身体在提醒你，‘小心点，可能有大问题 ’。」
听到这里，小王顿时感觉自己的担忧是有道理的。虽然父亲还没有表现出明显的癌症症状，但长期的睡眠问题、精神疲劳，确实值得进一步重视。
就在这时，刘医生话锋一转，说道：「不过，别担心， 也不是所有的亚健康状态都会发展成癌症。关键在于早期发现和预防 ，我们建议，如果长时间处于这种状态，最好定期进行全面的健康检查，特别是针对肝脏、胃、胰腺等容易‘闹毛病’的器官。
现在科技这么发达，很多癌症其实可以通过早期筛查来发现，比如血液中的肿瘤标志物检测，或者通过CT、MRI等影像学检查。」
小王这才明白原来父亲的睡眠问题并不只是简单的睡眠问题，很可能是身体在发出某种警报，最后，小王问道：「那医生，如果我父亲继续这样下去， 有没有什么具体的检查项目可以推荐，或者说，有没有什么日常保健的建议 ？」
刘医生点了点头拿出一份建议清单，「首先可以做个血液检查，看看有没有什么异常的肿瘤标志物，其次，如果有条件，做个腹部超声或者CT，排查一下主要的内脏器官是否有异常。
另外，在生活上也要多注意， 合理饮食、规律作息、适当运动，这些都对改善亚健康状态很有帮助。
小王听完后心里有了底决定带着父亲按照医生的建议，做一次全面的检查以防万一，虽然结果还未揭晓，但小王已经明白，父亲的健康问题不仅仅是睡觉不好的问题，而是身体整体状况的一个警示信号。
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参考资料：
[1]王静,杨金红,周伟,等.护士对癌症患者睡眠管理的质性研究[J].齐鲁护理杂志,2023
