毛囊炎，头皮上出现红色丘疹和脓疱，往往伴随着疼痛和瘙痒，给患者带来不少困扰。
迷迭香洗头的神奇功效
迷迭香，作为一种常见的香草植物，不仅具有独特的香气，还富含多种药用价值。
中医认为，迷迭香具有 抗菌、抗炎、收敛和止痒 等功效，对于头皮毛囊炎的治疗具有显著的效果。使用迷迭香洗头可以深入清洁头皮，减少细菌滋生，缓解炎症反应，促进头皮健康。
具体操作方法
准备材料：一把干迷迭香，清水适量。
煮制迷迭香水：将迷迭香放入锅中，加入清水煮沸后转小火煮20分钟，待迷迭香水冷却至适宜温度后备用。
洗头方法：将头发浸湿后，用迷迭香水轻轻按摩头皮和头发，保持5-10分钟后用清水冲洗干净。每周使用2-3次，坚持使用30天。
迷迭香洗头的科学依据
现代研究表明，迷迭香中含有丰富的挥发油、酚类化合物和黄酮类化合物等活性成分，这些成分具有抗菌、抗炎和抗氧化等多种生物活性。因此，使用迷迭香洗头可以有效地抑制头皮毛囊炎的病原菌生长，减轻炎症反应，促进皮损的消退。
注意事项
1、使用迷迭香洗头时，应注意水温适宜，避免过烫或过凉对头皮造成刺激。
2、对于过敏体质的人群，使用前应进行皮肤测试，如出现过敏反应应立即停止使用。
3、头皮毛囊炎患者在治疗期间应避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的作息习惯，增强身体免疫力。
我的门诊案例
患者情况： 患者，男，30岁，因头皮出现红色丘疹和脓疱，伴有疼痛和瘙痒来诊。症状已持续一个月，期间尝试过多种西药治疗，但效果不佳，且反复发作。
中医辩证： 根据患者症状及舌脉表现，中医诊断为「湿热蕴结型」头皮毛囊炎。患者因体内湿热蕴结，外受风邪侵袭，导致湿热上蒸头皮，故见头皮丘疹、脓疱、疼痛和瘙痒。
开方治疗： 治疗原则为清热利湿、解毒消肿。方选「龙胆泻肝汤」加减。具体药物包括龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、车前子、滑石、木通、柴胡、当归、生甘草等。同时，建议患者使用迷迭香水外洗头皮，以加强治疗效果。
治疗结果： 患者坚持服用中药一个月后，头皮丘疹和脓疱明显消退，疼痛和瘙痒症状明显改善。继续治疗一个月后，皮损基本消退，症状完全消失。随访三个月，未见复发。
