只有当人体每天都有食物摄入，才能提供身体日常需要的营养，而剩下的废物就会被人体排出。因此，从排泄物中其实是可以看出身体的一些健康状况。
每个人每天都会小便，而且一天中排尿的次数并不少。一般来说，多喝水时，小便次数就会相对较多，如果夏天出汗，排尿次数会相对减少。
因为每个人的体质不同，所以排尿的频率也会有所不同，有的人多喝水，排尿少，有的人喝水少，但排尿的频率比较多。
但其实，尿多和尿少都不是好事，那么哪个问题更严重？一起来了解一下吧。
正常排尿应该是多少？
尿液排泄量与饮水量有一定的关系。一般情况下，每一个人每天饮用水的量应至少为
1500ml
。
另外，食物中的水分也可以为人体提供所需的水分，所以每天的尿量在
1000-2000ml
之间就是正常的。
如果尿量在
500ml以下
说明尿量少，如果一天的尿量在
2500毫升以上
，那就是尿量多，而尿量也能反映出身体的一些问题。
尿多的原因是什么？
如果每天喝水的次数比较少，但尿液依然很多，需要考虑的是膀胱的容量很小。因为每个人的身体都不一样，膀胱的大小自然会有所不同，有些人的膀胱比较小，只要喝一点水，很快就会想上厕所。
如果在尿液过多的情况下，还伴有口渴、体重下降的情况时，需要注意的是，可能与体内血糖有一定关系。
如果体内血糖过高，会影响体内新陈代谢，引起排尿异常，喝一点水就会想小便。而喝饮料、咖啡此类饮料，也会导致小便过多。
尿少的原因是什么？
每天的尿液相对较少，首先应该考虑是不是因为喝水太少导致。
如果喝水太少，就会导致尿液减少，及时补充就可以缓解。如果不是因为喝水太少的原因，那么需要考虑膀胱是否出现异常，因为体内的尿液都储存在膀胱里，当膀胱出现问题时，就会影响尿液的多少。
大多数女性由于身体的特殊性，其膀胱容易受到细菌的侵袭，从而出现炎症，对身体造成一定的影响，就会引起尿量变少的情况。
如果男性尿量较少，则需要注意前列腺的问题，前列腺出现问题的时候就有可能会导致尿量异常，出现尿液减少的情况。
尿量减少还有可能是因为肾脏出现异常，当其能力下降时，新陈代谢不足，会影响人体排尿，使尿液减少，并且排尿频率也会出现异常。因此，无论男女都需要多加注意。
一般来说，尿液的多少除了和喝水有关，也和身体出现的一些问题有关，只有身体健康，尿量才会正常。
相反，出现尿多或者尿少的情况时，都说明身体可能有健康问题。
不过，无论是什么原因导致尿量变多或者变少，对于身体的影响都是很大的。所以当发现尿量出现异常情况时，一定要引起重视，及时进行调理恢复身体健康。
