前言
洗澡不香吗，古人真的就不爱干净？
洗澡已经成为现代人日常生活中必不可少的一部分，随着科技的发展，热水供应变得十分便捷，大众可以选择家中舒适的浴室，或公共泳池，尽情享受洗浴的乐趣。然而在古代，条件十分艰苦的情况下，老祖宗们又是如何清洁身体，处理身上的污秽和异味的呢？他们真的就如表面看起来的那么「不管不顾」吗？
不同地区的风俗各异
中国幅员辽阔，不同地区的地形地貌特征差异极大，这直接影响到了古代各地居民洗浴的可能性。举例来说，生活在西北地区的牧民们，他们面对的是日照时间短，气候寒冷的环境。这里水资源匮乏，经常要靠积雪融水来维持生计，平时根本无暇顾及洗澡这档子事。到了夏天虽有雨水和河流，然而河水冰冷，老弱病残的人很难承受。因此，他们通常选择在隆冬腊月和酷暑时节，才集体前往河边用河水进行快速冲洗。这对于身体虚弱的老人孩子来说颇有生命危险，但是面对污秽，这也是牧民们仅有的选择。
而生活在沿海一带的人们情况就要好很多。他们靠近大海，拥有得天独厚的渔业资源和丰富的降水。集市上经常可以看到设立临时澡堂的摊贩，有钱的人可以花几个铜板，尽情享受热水沐浴的滋润。富家少女们更是重视身体的清洁，她们会定期请家中的婢女到集市澡堂为自己打热水淋浴。不过热水淋浴在古代也是奢侈的享受，平民百姓仍要靠河水勉强清洗。
此外，中国幅员辽阔，不同地区的气候特征也不尽相同。北方地区气候干冷，南方湿热多雨。在寒冷的北方，老百姓们也不得不减少洗澡的频率。因为洗完澡后极易感冒生病，而医疗条件落后的古代，任何看似轻微的感冒都可能要了人的老命。所以，北方的老百姓通常一个月只洗澡一次，有的甚至半年也不洗一次澡。这对于现代人来说不可想象，但对古人而言却是无奈的选择。
面对环境的制约，古人洗澡的频率确实很低。但是他们的确没有现代人想象中的那么「邋遢」。古人们还是会设法想方设法，用有限的条件尽可能地清洁身体，处理各种体味问题。
老祖宗们的「洗澡黑科技」
古人在没有肥皂和香皂的年代，怎么进行日常的清洗呢？原来，聪明的老祖宗们发明了许多天然的清洁用品。
最原始的清洗用具就是各种树木种子中的皂角。树木种子中天然含有的皂素，能起到一定的清洁作用，尤其对脂肪污渍比较管用。古人们将种子榨取皂角汁，拌上水后擦拭浑身，达到简单的清洁效果。这种皂角水在古代还被当作一种面部清洁剂，集市上的小贩经常免费送给路人，供其洗脸消暑。
此外，古人们还充分利用了植物的天然礼物，发明了「糠麦汤」这一清洁神器。所谓糠麦汤，就是将大米、小麦等谷物煮沸后过滤，留下饱含营养的糠麦水。这种天然的植物提取液温和清洁，不伤肌肤，常被当作洗澡用的液体。直至今日，仍有人沿用这一古老秘方，自制糠麦水洗澡。
除了糠麦汤，草木灰也是古人常用的清洁利器。草木在燃烧后残留的烟灰中含有大量碳酸盐颗粒，能有效吸附各种污渍。更神奇的是，古人还发现皂角和草木灰的混合物洗澡效果更佳!因为皂角中独特的有机酸，能软化头发，去除角质。这种古老配方，在没有化学产品的古代深受欢迎。
当然，除了上述常见的洗澡神器，在不同地区还流传着其他一些「黑科技」洗澡妙方。比如在南方一些地区，人们会用冬瓜果的汁液代替皂角汁；在东北地区，老百姓们则喜欢用桑树嫩枝的汁液擦身。这些天然植物都或多或少具有一定的清洁或护肤功效。
可见，古人们在没有肥皂和香皂的条件下，仍然想方设法用身边的天然材料进行清洁。他们并不像看上去那么邋遢不堪，而是发扬聪明才智，发明了独特的洗澡妙方。
用熏香掩盖体味的奥秘
尽管古人们想方设法清洗身体，但低频率的洗澡还是难免会留下体味。这个时候，他们有什么其他的对策吗？
原来，古人在生活起居中极为青睐香气这一元素。这不仅是因为香料本身的药效，更重要的是它能够有效掩盖身上的异味。所以在古代文人墨客的居室，以及达官贵人的寝宫里都少不了熏香。以达官贵人而言，他们拥有着数以千计的佳丽侍女。这些少女们每日打理起居，必定避免不了与主人有身体接触。
如果她们身上有任何不洁或异味，都会为主人带来极大的不悦。因此宫廷里必定配备有专门的沐浴处，侍女们被要求每日清洗干净。若真出现什么身体问题也可以及时处理。但即便如此，主人在密闭空间中还是能察觉到略微的异味。这时候，侍女们就得使出杀手锏——点燃沉香或蜡烛为主人熏香。
而文人学士们也极为青睐这种「熏香」方式。他们或许一个月也只洗一次澡，但却几乎人手一盒独特配方的熏香。这些熏香大多由稀世珍香配制 这些香料价格不斐，但文人们看重的却是它们驱散气味，提神醒脑的效果。所以在文人墨客们的书斋，常年飘荡着淡雅的香气。这已成为古代文人雅士的一种生活潮流。
可见，使用熏香掩盖体味的方式在古代广为流行。贵族达官需要佳丽侍女熏香来维持身份尊严；文人学士用熏香驱散味道，助思路开拓。使用熏香已成为古人生活中必不可少的一部分。
老祖宗们的牙齿「保养术」
洗澡和体味问题解决了，古人们又如何保养口腔卫生的呢？其实古人也十分注重牙齿健康，从早期的盐水漱口到后来牙刷，牙粉的出现，可看出老祖宗们不断改进的智慧。
最原始的口腔保健方式当属漱口。早在【诗经】中就有「口且荐漱」的记载。古人们会在起床后使用盐水漱口，借助盐水的杀菌功效清洁口腔。但这种方式的清洁效果并不彻底，且有死角。 于是古人们开始寻找牙齿清洁的更好工具。
最初，人们尝试用手指、竹片、鸡毛等工具进行牙齿清洁。后来，人们发现柳树的嫩枝柔韧适中，可以当作简易牙刷使用。这种柳枝牙刷使用方便，逐渐为老百姓们所接受，成为古代最普遍的牙齿清洁工具。
随着时间推移，人们对牙齿清洁工具的要求越来越高。在隋唐时期，我国最早的牙刷应运而生。这种牙刷用牛骨或竹子做柄，以鹿毛、马毛等为刷毛，使用前需要在药液中浸泡软化。虽然质地简陋，但已具备牙刷的雏形。
到了宋代，人们已经掌握了使用药材煮制牙粉的秘方。将茯苓等药物制成细末，与山栀子粉等混合，可起到非常好的牙齿清洁保护作用。这种牙粉深受达官贵人的追捧。随着制作工艺的提高，各种口腔清洁产品在古代的发展可见一斑。
我国古代的牙科知识和相关产品，其实比现代科学文明的西方国家还要早出现几百年。这从一个侧面证明，中国老祖宗们其实也十分注重个人卫生，尤其是口腔卫生方面。现代人对古人「不洁」的认知是有误解的。
结语
通过上文的梳理，我们可以看到，中国古人对个人卫生和身体清洁的重视，绝不亚于现代人。只是他们面临的环境和条件所限，洗澡的频率难免较低。但是古人聪明勤奋的脑袋从未停止过思考如何更好地清洁身体。他们发明创造了种种天然的清洗用具，想方设法地解决清洗问题。这其中体现的智慧同样令人钦佩。
古人也非常注重口腔卫生，从最初简陋的盐水漱口，到后世牙刷、牙粉的出现，完美地证明了这一点。甚至在某些方面，中国古代的文明程度还领先于西方国家。
所以，我们不应因为古人洗澡频率低就妄下判断，贴上「不洁」的标签。相反，我们应该正确认识古人文明智慧的独特之处，继承和发扬光大先人们的聪明才智。
