自闭症孩子学会「生活自理」，将来自己照顾自己？这2种日常护理的方法，家长朋友们不得不学！
大家好呀，我是你们的老朋友李克建。
我老李心里明白，咱自闭症孩子的家长们，都有一个 共同的心愿 —— 希望孩子能够健健康康的成长，最终能够独立自主地生活 。
而 学会生活自理 ，就是他们 走向独立的重要一步 ，有了生活自理的能力，孩子才能独立世界，才有条件去进行社会交往！
而我作为一位医生， 希望能够尽我所能，为咱家长朋友们提供支持和帮助。
今天我老李就来和大家详细地说说，咱自闭症孩子 日常生活中经常会遇到的2个方面的问题，以及应对措施 。
通过这些措施方法，咱们可以 引导孩子逐步掌握一些基本生活技能 ，为他们的未来打下坚实的基础，家长朋友们不要错过了！
01 进食方面的问题与应对
一、咀嚼问题
①有些自闭症孩子可能 因为肌肉控制的问题，不会咀嚼，或者拒绝吃固体食物，只愿意吃流食。
②对于这些不太会对付成块食物的小朋友，咱家长们 可以尝试用手帮助他们动动下巴 ，让他们感受到咀嚼的动作，给他以所需的肌肉运动的概念。
我老李在这也顺便推荐一些练习， 比如吹泡泡、吹絮，还有把甜食挤在孩子嘴唇上，引导孩子使用舌头舔到嘴里 ，这些都能 帮助孩子练习舌头和嘴巴的肌肉。
二、偏食问题
①不少自闭症孩子可能会因为思维刻板，不愿意改变，产生对新事物的抗拒，而 出现挑食、拒食、偏食的情况。
②咱们可以尝试 提供一些可口的混合食物 ，要是小朋友们饿着了，知道这会吃不到别的东西，就可能愿意尝试新食物了。
对于有一定理解能力的小朋友，咱们有必要 「做给孩子看」 ， 通过具体的行为示范和语言 ，帮助他们理解「吃饭」这件事的含义，让他们像接受喜欢的东西一样，接受新食物。
三、处理吃饭时的行为问题
①规律饮食的重要性
方法一： 控制孩子非正餐时间的进食，减少随意吃零食的习惯。
方法二： 设定固定的餐饮时间，并坚持在这些时间内提供食物，以咱孩子培养规律的饮食模式。
方法三： 选择一个固定的用餐地点，并减少干扰，以帮助孩子学会在餐桌上安静用餐。
②培养自主进食的能力
方法一： 咱得丢掉依赖喂食的心态，鼓励孩子自主学习进食，同时加强他们的小肌肉运动和手眼协调能力。
方法二： 系统地教授孩子正确的用餐习惯和方法，教孩子们怎么使用餐具，比如勺子、叉子，还有怎么吃、怎么喝。
方法三： 对于咱手部动作不灵活的孩子，提供额外的帮助性指导，且要加强辅助。
③营造良好的用餐环境
方法一：减少和控制正餐前的零食，以预防孩子挑食和拒食的行为。
方法二：避免一次性提供太多种类的菜肴，减少小朋友挑食的机会。
方法三：通过巧妙地混合食物，提高烹饪技巧，不要光做单一孩子喜欢吃的饭菜。
02 穿衣梳洗方面的问题与应对
自闭症的小朋友，可能在1-2岁这个阶段，会特别不喜欢别人帮他们穿衣服或者洗脸刷牙，从此就会变得有点被动， 别人帮忙的时候，他们就呆呆地站着，不太会主动去学，像木偶似的 。
一、教会孩子穿衣、梳洗，得慢慢来。
① 咱得告诉他们每一步该怎么做，亲自示范给孩子看。 让他真正明白应该怎么做。这些技能都可以分成很多小步骤来教。最好是先教他们最后一步怎么做，然后再反过来教前面的步骤，这样孩子就能从头到尾自己完成这件事。
比如说， 咱要教孩子系扣子，可以先拿一件扣子大、扣眼松的大衣，手把手教他怎么系。一边教，一边还要鼓励他 。
如果孩子学这个新技能的时候很紧张或者烦躁，咱就不要说他，而是要耐心地等他成功，等他系上扣子了，再给他一个拥抱和表扬。一开始能系上一个扣子就很好了，然后慢慢提高要求。
② 教孩子梳头的时候，可以对着镜子教，这样他们就能看到示范的动作和结果 。但是镜子里的左右是反的，可能会让教学变得有点复杂。要成功教会他们，就得靠平时多练习，还有随着他们慢慢长大，经验也会越来越丰富。
③ 让孩子注意自己的仪表和打扮是很重要的，这有助于他们更好地融入社会，和别人交往 。咱应该用好听的话鼓励他们，给他们更多的机会去练习，让他们觉得打扮自己是一件开心的事情。
二、自闭症的孩子，可能不太理解做事情的最终目的
①比如穿衣服的时候，他们可能不会把衬衫塞进裤子里，或者把袜子拉直；梳头的时候，可能随便梳几下就完事了，不管好不好看；洗脸洗手的时候，可能用力很大，但是没洗干净；他们可能也不太明白不同的季节和天气应该穿什么衣服。
②对于这些问题， 咱们都需要耐心地帮助他们理解，克服困难 。当然了，这也需要在真实的生活场景中不断学习和练习。
说给家长的话
各位家长朋友，我是中医师李克建，我知道大家都觉得自闭症没啥特效药，只能靠康复训练慢慢来。
可别忘了，咱中医有办法帮孩子改善一些症状，提高生活质量。中药还能促进脑部发育，跟康复训练一起用，效果更好。只要坚持治疗，不放弃，孩子将来能自己照顾自己，这是大有可能的。
我在武汉这边坐诊，没空过来也没关系，线上视频也能问诊。有啥难处，都可以来找我聊聊，咱一起想办法！
