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给孩子留点「无聊」的时间

2024-02-29育儿

或许生命的开端就在经历无聊

当你还在妈妈肚子里,浸泡在羊水之中,紧闭双眼,只有母亲的心跳声、羊水流动声、很无聊吧;当你终于降生了,除了哭喊着要喝奶,连睁眼也做不到,无聊吧;当你可以睁眼看世界了,但是却没法起身触摸,无聊吧……如此种种,每个阶段都有每个阶段的「无聊」。

现在很多家长,却都希望自己孩子时刻都应该做有意义的事情,厌恶甚至阻止孩子做大人眼中所谓的「游手好闲」无聊事,或许无形间错过了很多学习机会。

然而,英国中央兰开夏大学心理学资深讲师、【无聊科学】一书的作者桑迪·曼恩指出,其实一定的无聊时间对孩子来说并非是件坏事,可以激发想象力和潜在创造力,对培养未来生活技能有好处。

她给出了一个建议是:不要害怕无聊,要让它进入你和孩子的生活。

什么是无聊?

从心理学的角度来看:无聊就是我们的意识缺乏刺激感,从而使得我们的情绪处于「低唤起」状态。换言之,如果你想找点自己感兴趣的事但又得不到满足,就会为此感到苦恼,继而产生无聊心理。

就如本文开篇,我们生命可以开始就是在经历一个又一个的无聊,然而就是在这不断地无聊中,我们也不断激发出创造力,一步步地成长起来。

整个学习的过程并不是如同直线一般没有起伏,如同阴晴圆缺、潮起潮落。无聊就是成长过程中的低谷期,给孩子足够的「无聊」时间,并鼓励他们自己寻找有趣的事情,以此摆脱无聊困扰,迈向新的高度。

无聊的好处

当你认为孩子正处于枯燥无聊之际,其实这种状态对孩子的成长有着潜在的益处,关键在于应对是否得当。

桑迪认为,无聊最主要的好处是激发创造力。给孩子留有空间,让他们的大脑随意驰骋、幻想、做白日梦。让他们自己想办法,自己动手,自己解决问题。让他们开始学会冒险,激发创造性思维,这一切对他们的将来很有帮助。

如果他们能靠自己摆脱无聊,并掌握了其中的诀窍,在他们成为大人步入社会后,也将具备应付困境的能力。

这点不但对孩子有好处,家长也会因此受益,因为你不用再担心孩子无所事事,同时也可以利用这段时间,静心做点自己想做的事情。

积极利用无聊

建议家长们给自己孩子留点无聊的时间,让孩子自己学会如何应付无聊,并想办法摆脱无聊,这样就会激发他们的创造力。

  • 家里的废旧物品 :告诉孩子,发挥你们的创意和想象力,可以做成什么样的手工。
  • 室外玩耍 :观察他们感兴趣的东西,并提出相关问题,看孩子们如何回答。
  • 发明游戏 :引导并辅助孩子发明游戏,构建一个幻想的世界,并和孩子一起融入其中。
  • 探索自然 :天上的云朵,夜晚的星星,春天的花朵,夏天的虫鸣,一切能看到的自然事物,都是可以一起研究的对象。
  • 要敞开怀抱拥抱无聊,我们家长必须要以身作则。如果你的孩子看到你能够化无聊为创意,他们也能够学会面对无聊,并能真正接纳和利用它。