在接受彩超检查时,往往需要憋尿,如何才能尽快憋尿成功呢?
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首先是要提前准备,在空腹检查项目做完后,就要准备喝水,千万别等到快要检查了才抱起杯子猛灌;其次是要喝足量的水,大约500毫升左右;再次,最好选择白开水,避免喝含咖啡因的饮料,因为咖啡因有利尿作用,它会让肾脏疯狂工作,导致尿液排出过快;最后,可以选择适当的运动,比如散步,让身体动起来,刺激肾脏产生尿液。憋尿的过程中,别总纠结于这件事,试着去做一些其他事情来转移注意力,也能起到一定的效果。
在接受彩超检查时,往往需要憋尿,如何才能尽快憋尿成功呢?
首先是要提前准备,在空腹检查项目做完后,就要准备喝水,千万别等到快要检查了才抱起杯子猛灌;其次是要喝足量的水,大约500毫升左右;再次,最好选择白开水,避免喝含咖啡因的饮料,因为咖啡因有利尿作用,它会让肾脏疯狂工作,导致尿液排出过快;最后,可以选择适当的运动,比如散步,让身体动起来,刺激肾脏产生尿液。憋尿的过程中,别总纠结于这件事,试着去做一些其他事情来转移注意力,也能起到一定的效果。
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