说到动脉硬化，大家都很熟悉，随着年龄的增长，血管也会出现老化，在各种诱发因素的作用下，甚至会加速动脉硬化的发生。
但是，动脉粥样硬化是一个缓慢的过程，在早期通常没有明显的症状，
随着斑块形成，在诱发因素的作用下，血管壁会逐渐的变得狭窄，就会表现出相应的症状。
病变部位不同，具体的症状也有所不同，
比如，颈动脉和脑动脉出现硬化，会表现出头晕，眩晕头痛，肢体活动障碍等，下肢动脉硬化，会表现出肢体发凉、麻木等。
当身体出现以下5种异常，当心血管「变窄」了，
1、突然出现头晕
当颈动脉或者大脑动脉出现狭窄，影响到大脑的供血，有些人会表现出头晕、头痛，头脑不清醒，容易犯困，频繁打哈欠等症状。
2、记忆力减退
当大脑动脉出现狭窄，影响到脑部供血，脑细胞缺血、缺氧，会表现出记忆力减退，注意力不集中，爱忘事情，或者工作和学习的效率下降等。
3、性格发生改变
大脑出现缺血，有些人会表现出情绪不稳定，或者性格发生改变。
4、下肢活动时疼痛
尤其是老年人出现腿疼，往往以为是年龄大了，腿脚出现问题了，
确实是人老腿先老，但有些疼痛不要忽视，
比如，在散步、慢跑过程中，出现小腿的酸胀疼痛或者麻木，停下来休息几分钟就好转了，有可能是动脉闭塞的信号。
王大爷今年62岁，自从2年前退休后，就负责看孙子，每天接送孙子上学放学，一年前，王大爷就感觉送在送孙子上学的路上，偶尔走急了就感觉小腿酸痛，开始以为是走路多了，就停下来歇会，
没想到症状越来越明显，到后来走几步就感觉小腿酸胀、疼痛伴有麻木感，
开始自己以为是年龄大了，缺钙了，就自行到药店买些钙片，服用了一段时间，症状还是没有缓解，而且，走路越来越慢，这时才决定到医院去检查，结果发现下肢动脉出现了闭塞。
5、出现胸闷、胸痛
在正常情况下，如果突然发现自己莫名的有胸闷气短，胸口疼痛等症状，这就说明可能是你的血管变狭窄，从而导致心脏功能变差。另外，如果在过度疲劳或者情绪激动后，出现了心绞痛、胸部刺痛的感觉。
不要以为是生气或者没休息好导致的，其实这往往也是血管变窄的一种表现，同时，注意这种疼痛的感觉很有可能出现在颈部、肩膀手臂等其他地方。
6、莫名的手抖
如果在平时夹菜的时候，发现握筷子的手会不由自主的抖动，同时在和别人说话的时候，面部表情莫名的微微抽搐，自己很难控制，还伴有轻微的口齿不清、走路不稳的现象等，这些都可能是血管变窄出现的身体症状，一定要提高警惕。
建议以下7类人群，需要定期检查血管，
1、长期吸烟的人群，
烟草中的有害物质会加重动脉硬化的发生，导致血管狭窄。
2、长期酗酒的人群，
经常喝酒会影响脂类的代谢，增加血管动脉硬化的发生几率。
3、患有高血压、糖尿病、高血脂的人群。
4、缺乏运动，长期久坐的人群。
5、肥胖的人群。
6、长期高脂肪高热量饮食的人群。
7、长期精神压力过大的人群。
总而言之，我们要注重血管的保养，延缓动脉硬化的发生，平时要多注意良好的饮食习惯，改掉不良的生活习惯，降低血液粘稠度，减少对血管的损伤，保证营养物质的均衡摄入，使身体保持在一个健康的状态。
